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发表于2024-06-20
4点起床 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念!它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍,是最养生和高效的时间管理方法。
结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟,睡到自然醒,半天做完一天的工作,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光;不知不觉变成公司红人;在职学习获得突飞猛进,安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。
中岛孝志
出生于东京。毕业于早稻田大学政治经济学系,美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时,担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。
早起的鸟儿有虫吃.
评分四点起床是好的!然而书名即内容!请在五分钟内翻阅!最后,一颗星都不想送。
评分本书只看标题就行了,如厕看完都觉得浪费了如厕的时间。作者说他平均每天看8本书,年购书三千,仅从他的本书的行文里我是一点都没感觉出来。若他看的都是跟他这本书一样质量和智商的书,那我估计我基本每天能看一百本。
评分日出而作,日落而息
评分收尾有点点让人觉得仓促或者不像收尾.不过,想想全书中基本也把作者的观点表达明晰了.体会全书,感觉能从中找到与中医相通之处.黑夜为阴,白昼为阳,所以人要顺应天地的规律,黑夜里以阴蛰为主,而白昼里则要把握时间阳动. 顺天行事才能昌顺,不是迷信:)
日本的商务畅销书作家中岛孝治认为凌晨4点起床是事业有成的基石。他在《4点起床》一书中建议上班族改变生活方式:每天早上4点起床,以中午12点为界,上午、下午都能工作8个小时。当然,睡眠时间也要保证6-8个小时,也就是说把一天的24小时均分成三份。 一、要点 要论证“4点...
评分讲4点起床的好处,算是有理有据。 如果4点起床,到中午就差不多把一天的工作都昨晚了。这样下午就可以发展自己的爱好、做其他工作。作者会在早上开会、见人、办读书会、办讲座。还早晨四点聚会去附近吃海鲜,上班前就回来了。他说早晨的好处是时间有限制,所以大家都不会浪费...
评分读完后,我尽力做到两点: 1、不用闹钟起床; 2、早起真的很好,出门不会堵车,不用抢车位,也不用挤电梯。 虽然没有做到4点起床,但早一点点就大不一样。比如8点半上班,8点20分和8点30分的交通情况,完全是两码事。因为,绝大多数人还没有早一点的概念。我们能早一点点就有...
评分一日之计在于晨,早晨采取怎样的行动,其中的差距决定胜负。 早晨效率高,早晨前自由安静。 3个8:上午8h,下午8h,晚上8h(8点多就睡觉了) “当时,我对未来并没有太多构想,只是脚踏实地,积极地学习,积极地认识不同的人,接受各种正面的刺激。我无意识地拓宽了自己的道路...
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