图书标签: 适应力  励志  个人管理  心理  修炼／成长  改变  成长  管理   

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这本书真的超级棒！让我投入的看书到忘记了时间！

人的身体不是机器，不是设置了改变，就自然调整了方向。如果你能了解到所有的改变不过四个环节，那就是：改变→接受→扩展选项→行动。 平时当改变幅度不大时，我们会自然而然地进行这个过程。比如你本来计划晚上和朋友外出用餐，但在最后一分钟她却来电取消了（改变）。你通常会这么办：好吧，原计划既然取消了（接受），那我可以做哪些事呢（扩展选项）？然后你就去做了（行动）。 只有当改变过于剧烈，令你感到痛苦、茫然，并打碎了你的希望和梦想时，你才会难以看清其实一直有这么个过程在运作。 若你能意识到可以进行这个过程，那将使我们避免陷在困境中，遭受不必要的痛苦，白白浪费宝贵时间。毕竟我们要做的，不只是适应这个时代，还必须反应迅速。

和现实争论是没用的！~

人的身体不是机器，不是设置了改变，就自然调整了方向。如果你能了解到所有的改变不过四个环节，那就是：改变→接受→扩展选项→行动。 平时当改变幅度不大时，我们会自然而然地进行这个过程。比如你本来计划晚上和朋友外出用餐，但在最后一分钟她却来电取消了（改变）。你通常会这么办：好吧，原计划既然取消了（接受），那我可以做哪些事呢（扩展选项）？然后你就去做了（行动）。 只有当改变过于剧烈，令你感到痛苦、茫然，并打碎了你的希望和梦想时，你才会难以看清其实一直有这么个过程在运作。 若你能意识到可以进行这个过程，那将使我们避免陷在困境中，遭受不必要的痛苦，白白浪费宝贵时间。毕竟我们要做的，不只是适应这个时代，还必须反应迅速。

同类书中，比较不错的一本

作者对全书的架构很是巧妙,仅从目录也许无法感觉其巧妙之处,由于是译本,反而会觉得内容是否会空洞,是否有启发灵魂、让人醍醐灌顶的思想.但随着阅读的深入,逐渐会发现,与其准备将它划归到灵魂读本的范畴,不如承认它是一套严谨而完善的适应力培训教程. 让读者从获...  

题目中所说的‘改变’，可以理解为变故，即每个人所不希望发生的事情，比如：失业、失去亲人、离异、还贷的房屋市值低于贷款等等灾祸。 虽然本书书名其貌不扬，但是偶觉得内容很实用，翻译得很好，语言通俗流畅。作者提到的虽然都是美国人的事例，但是事主遭遇的‘变...  

改变，就如人的吃饭睡觉一样不可少，也少不了，但其中的滋味只有自己知道，一次好的变化如享用一顿美餐让人回味又带着期待的兴奋，而一次坏的改变则会让人产生负面情绪，纵观中，人多数还是害怕改变的，正是这种害怕的压力让改变变得恐怖不已，改变不是压力，请别输给...  

解决问题而已 作者对全书的架构很是巧妙,仅从目录也许无法感觉其巧妙之处,由于是译本,反而会觉得内容是否会空洞,是否有启发灵魂、让人醍醐灌顶的思想.但随着阅读的深入,逐渐会发现,与其准备将它划归到灵魂读本的范畴,不如承认它是一套严谨而完善的适应力培训教程. ...  

对于很多人来说“改变”是一个很可怕的字眼，如同“改革”这个字眼相对于全人类。 作者在书中聚了一个非常有趣的例子，假如说你原先和人约好了共进晚餐，却在打理好一切后忽然接到电话说没法一起吃饭了，林语堂先生称之为看似盛装待发其实无宴会可赴。当然，世纪状况要惨的多，...