分心也有好人生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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(美)爱德华·哈洛韦尔

山西教育出版社

丁凡

2011-6

222

39.80元

湛庐文化·心视界

9787544048460

图书标签: 心理学 ADD 注意力 ADHD 拖延症注意力失调(Attention 自我管理时间管理

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发表于2024-06-18

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图书描述

《分心也有好人生》告诉读者注意力缺失症其实是个错误的标签。分心的人通常都是风格独特、有魅力、聪明机智以及活力十足，虽然他们容易分心，但同时也拥有特殊的天赋和才华。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韦尔和瑞提一样，他们都是分心者，但是也都成为了成功的精神科医师。分心者也一样能有成功的人生。

国内首套分心丛书，畅销全球16年，注意力缺失领域顶尖专家打造。

北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。

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著者简介

爱德华·哈洛韦尔

在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人。

他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。

约翰·瑞提

哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两人成为挚友。

他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。

目前在马萨诸塞州剑桥市开设了私人精神诊所。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

不仅是抹消缺点，也要挖掘优点；如果身体就是想要，该怎么戒除呢？游戏避免SPIN；单脚站立；做不到是因为鱼不会飞；如果觉得一切无望，你就错了；假设房间长满杂草，除草需要用一些力气，你做的到；总之不是原来的地方；收集事实资料；觉得我很有趣的人；看看会发生什么；不要为了某一天可能用得上而留东西，东西只会越积越多，用得到的一天却永远不会来；不要一直希望克服自己的弱点；你这个人不错；捏捏球实在是太棒了；不需要惊慌，也不用点火

评分☆☆☆☆☆

看到那些严重的分心者案例，一边对他们的处境特别感同身受，一边庆幸自己不是最严重的那种。尤其是狂躁症那里，终于理解中学时期的很多痛苦经历的根源。分心只是解释，不是借口，承认无法改变的部分，只掌控能掌控的部分。有一些有用的小tips，不过由于我是极其重度的拖延者却不是重度分心者所以大概比不上拖延心理学的建议有用，但是书本身值得一看

评分☆☆☆☆☆

幸福中枪之书。

读后感

评分☆☆☆☆☆

我在美国诊断的ADHD，问医生有什么书推荐的，他推荐了这本书。整本看完了，当时感觉还不错，直到后来我又在amazon audible上看了一本书叫做ADHD Nation，里面讲到了美国家长医生学生为了自己的短见联手造成了美国Ritalin等药物的滥用，并指出driven to distraction / driven fr...

评分☆☆☆☆☆

这是一本三心二意者相见恨晚要拍手叫绝的一本书，看的时候不间断地伴随着点头、偷笑和鼓掌还有抑制不住的翻白眼。《分心》系列的第二本书适合像我这样自觉迷人可爱的小姑娘用来提提神～第一本说分心不是我的错，第三本说分心的孩子这样教，第四本说分心也有好婚姻。以我的...

评分☆☆☆☆☆

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