本書作者粹取自其暢銷著作《活出美好》之精華意涵，加入實踐之妙方，依「按時用糧」及每日一讀之方式而適量編排；激勵讀者將帶著能力的聖經原則，輕鬆自在地落實於生活中。

其中每天之閱讀經文和經句，將成為你與主更親近的屬靈跳板，

并附上「活出美好的禱告」，藉此激發你對上帝的渴望、代禱及親密的對話。

花90天，每天讀一篇；細細咀嚼、深深思想，讓它成為你的呼吸、你的讚美、及你的力量與智慧，以得著上帝更多在你生命中所預備的美好！

約爾.歐斯汀：

是新世代的牧師，釵h人稱他為美國的希望之聲。約爾被<教會報導>雜誌公認是美國最具影響力的基督徒，並被美國電視名人芭芭拉.華特斯評選為十大優秀人士之一。

其在美國與世界各地皆有廣大的觀眾群，他的每週電視佈道、紐約時報暢銷書、膾炙人口的巡迴演講，以及他每週前十名的個人網路廣播，在在都激勵了來自百國以上的千萬群眾。

約爾與妻子維多利亞，都是美國德州休士頓湖木教會的牧師，這教會是全美最大的教會。