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图书标签: 站桩  养生  道德经  修心修身  大成拳站桩与道德经  道家  武术  于永年   

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评分☆☆☆☆☆

有着科学的内涵，却没有西方健身那样科学的绚丽外衣，不好推广。而且感觉作者走得有点太远了。

评分☆☆☆☆☆

照着学的，正在傻站，拜师更好点

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很全面的书。从科学解释到经典解读，后面还有歌诀。对我有用的是养生桩，先练习下来之后慢慢再转为技击桩吧。

评分☆☆☆☆☆

有着科学的内涵，却没有西方健身那样科学的绚丽外衣，不好推广。而且感觉作者走得有点太远了。

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去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候，听伙伴讲在那里练拳的老人里，最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆，对社会现状不满，是个老愤青，我和伙伴两个人都没跟他练。 当时，他总是不丁不八站着桩，手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来：“佛家的禅定是意拳...

评分☆☆☆☆☆

去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候，听伙伴讲在那里练拳的老人里，最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆，对社会现状不满，是个老愤青，我和伙伴两个人都没跟他练。 当时，他总是不丁不八站着桩，手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来：“佛家的禅定是意拳...

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