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图书标签: 健康  瘦身  女性保养  女性修炼  减肥  养生  净化血液  瘦   

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这几年从各地听到的养生经络美体等各式各样的讲座书籍体验中总结提炼的内容，这本书基本都按照自己的体系脉络提到了，插图配得也很可爱实用，推荐之，并考虑干脆买一本放在身边一直翻阅对照吧。 实践 实践！！

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非常養生的另類減肥觀。打算試驗一下。

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我不相信有这么容易

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非常实用的tips！尤其是对于我这样的偏寒体质的女生，按照书中的步骤一点点做，让自己暖起来吧！

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我不相信有这么容易

评分☆☆☆☆☆

本书以中医气血平衡理论为基础，通过一系列饮食调理和专为懒人设计的简易暖身运动，由浅入深，回归中医养生和健康生活方式，以进阶形式将你彻底改造成永远不需减肥的体质，获得永久的苗条与健康！

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