人生有三種狀態。

心靈溫度處於零度以下的人像冰，人生境界只有足下方寸之地；抱平常心態的人，就像一掬常態下的水，就算能奔流入海，也始終離不開大地；對生命熾熱的人，卻能化成雲朵，擁有天空和大地-─他的世界跟宇宙一樣大。

提升心靈溫度，由正視我優勢開始。《信報》專欄《經管推手》作者鮑慧兒，在本書以正向心理學(Positive Psychology)為基礎，輔以企業教練的實戰經驗和真實的客戶個案，分享重燃對生命熱情的方法。作者又設計了九項「生命習作」，以提升讀者的人生高度、擴展生命寬度。

正向心理學是近十年新興的心理學範疇，也是風靡哈佛大學校園、最受學生歡迎的學科，為「自我發展」、「生命潛能」、「心靈雞湯」等信念提供更具體、更科學的支持。

從前我們的教育，多從負面出發，注重找出問題所在，產生許多負面力量；正向心理學卻教我們轉換一個新角度，以「正向、正面」的視野，重視個人優勢，欣賞生命中的一切美好，好使自己的潛能無限發揮！

鮑慧兒乃本港著名顧問公司慧柏國際 (VP Worldwide Ltd.) 董事兼創辦人，專門負責企業培訓及企業教練工作，亦為香港國際教練協會(Hong Kong International Coaching Community) 的創會會員及創會副總裁、英國教練學院會員、國際引導師協會會員，以及美國培訓及發展學會會員。2007年初開始為《信報》撰寫《經管推手》專欄，大獲好評。

彼具有逾三十年的高階管理經驗，曾任商務網上書店行政總裁、ACNielsen(香港及中國)董事總經理及亞太區變革管理執行董事、Colliers Jardine(亞太)區域市場總監、花旗銀行(香港)零售業務市場總監、英美煙草公司(香港)市場調研部主管等。

鮑女士畢業於香港大學社會科學系，學士學位主修心理學；另持有香港中文大學工商管理碩士(CUMBA)學位。多年來致力回饋母校，現為香港大學校董、香港大學畢業生議會委員、香港大學畢業同學會前主席、香港大學畢業同學會教育基金執行委員，並於港大「師友計劃」中擔任導師。