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圖書標籤: 健康  養生  少食  日本  素食  甲田光雄  生活  保健   

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評分☆☆☆☆☆

我是一點都不相信什麼一生的少食是什麼好事。其中有的概念，我個人是十分不同意的。為什麼少食不會造成體重減少，那是因為長期少食，身體的基礎代謝減少瞭，需要的卡路裏減少。這樣一來除非一生都是糙米，菜泥，一旦恢復稍微正常的飲食，必定馬上肥胖起來。美食本身就是人生最為美好的事情之一，到這世上走一遭，隻和糙米，菜泥做伴，還不如不生下來。

評分☆☆☆☆☆

一段blog: 不copy 擔心會失去 知道甲田光雄，是今年元旦前後，還是緣於我愛勞爾mm呢。起初mm她的博文我是全部瀏覽瞭，可對我說，內容太超前，與自己一直以來的健康觀念大相徑庭，腦子被衝擊得亂七八糟的，加上介紹的林光常啦哈維啦甲田啦的新名字太多，剛開始，記新理論都來不及，我都沒把甲田這個名字記住。後來，和勞爾mm在網上的多次交談，加上認真讀她給我發來的甲田的《神奇的少食健康法》電子版，上日語網查關於甲田的資料，幾次打電話給他的醫院等等，甲田其人的具體印象纔好不容易在我的腦海中成形瞭。 　　於是，

評分☆☆☆☆☆

二餐少食，柿葉茶，糙米，生菜汁，還有點小運動

評分☆☆☆☆☆

中年人的最愛，前麵的幾個動物實驗證據等級現在這年頭或許隻能登鄉村醫學瞭哈哈哈。

評分☆☆☆☆☆

對於特異性皮炎的治療感觸很深，有更多動力讓自己進行少食

評分☆☆☆☆☆

很多效率增加10倍的突破，都不是改良，而是直接推翻旧有的一整套体系，从而建立新体系。比如内燃机VS蒸汽机；喷气式VS螺旋桨；DELL定制VS康柏分销。 前2年沸沸扬扬的蓝海说的也是这回事。 这本书的突破，就是挑战了已经深入人心、成为金科玉律的“一定要吃早餐”的观念。 ...  

評分☆☆☆☆☆

很多效率增加10倍的突破，都不是改良，而是直接推翻旧有的一整套体系，从而建立新体系。比如内燃机VS蒸汽机；喷气式VS螺旋桨；DELL定制VS康柏分销。 前2年沸沸扬扬的蓝海说的也是这回事。 这本书的突破，就是挑战了已经深入人心、成为金科玉律的“一定要吃早餐”的观念。 ...  

評分☆☆☆☆☆

在实行少食的过程中，配合练习书中介绍的六大健康运动法和温冷浴法、触手疗法以及引用生水健康法等，可以获得事半功倍的效果。  

評分☆☆☆☆☆

在实行少食的过程中，配合练习书中介绍的六大健康运动法和温冷浴法、触手疗法以及引用生水健康法等，可以获得事半功倍的效果。  

評分☆☆☆☆☆

很多效率增加10倍的突破，都不是改良，而是直接推翻旧有的一整套体系，从而建立新体系。比如内燃机VS蒸汽机；喷气式VS螺旋桨；DELL定制VS康柏分销。 前2年沸沸扬扬的蓝海说的也是这回事。 这本书的突破，就是挑战了已经深入人心、成为金科玉律的“一定要吃早餐”的观念。 ...  

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