沙發上的心理學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[英] 菲利帕·佩裏著 [英]弗洛·佩裏繪

鍾歆

2021-7-20

148

48.00

平裝

9787521731200

圖書標籤:

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发表于2024-07-29

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圖書描述

“我猜你會問我的童年。那是在浪費時間，因為我童年什麼都不缺。”——來訪者

“你能舉一個童年經曆的例子嗎？”——心理谘詢師

想知道心理谘詢師的診室裏到底發生瞭什麼嗎？

你是否有必要去和心理谘詢師談談？

在沙發上相對而坐的麵談，是如何開始，如何進展，又如何結束的？

麵談的時候，心理谘詢師究竟在想些什麼？

詹姆斯，倫敦中産，一位體麵光鮮的齣庭律師，卻有著難以啓齒、無法自控的不良癖好。

他下決心改變這樣的局麵，終於有一天，他鼓足勇氣敲開瞭心理谘詢師帕特的門。

他們的治療過程長達一年，本書從43次麵談中選取瞭11次，涵蓋心理治療的前、中、後三個階段。每頁的圖像部分記錄瞭兩人之間的談話，以及各自內心的真實想法，將錶、裏同步呈現；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關心理學知識的介紹。

這是一次發人深省的治療之旅，它讓我們明白：痛苦沒有等級，一個人大大小小的痛苦，都值得被認真對待。

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著者簡介

菲利帕·佩裏在過去20年裏一直擔任心理治療師。她是《紅》（Red）雜誌的專欄作者、自由撰稿人，電視和廣播節目主持人。她還寫瞭另外兩本書：《如何保持理智》（How to Stay Sane）和《真希望我父母讀過這本書》（The Book You Wish Your Parents Had Read）。

她和她的藝術傢丈夫格雷森·佩裏一起住在倫敦，他們有一個已成年的女兒弗洛。

弗洛·佩裏是一名作傢兼插畫師，曾在BuzzFeed網站擔任編輯，她的插畫作品非常火爆。她齣生並成長於倫敦北部的郊區，至今仍和兩個可愛的室友、她的朋友以及一隻可怕的貓住在一起。

她的第一本書《如何擁有女權主義的性》（How to Have Feminist Sex）於2019年齣版。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

寫的蠻好的，通俗易懂，適閤入門，深度不太夠，另外太短瞭點

評分☆☆☆☆☆

很有意思，美式漫畫加文字內容的形式科普心理谘詢。有些點也有點逗，看齣谘詢師也會走神也是普通人。裏麵好多地方好多共鳴，跟自己去谘詢的過程也有重閤的部分，明白瞭，啊，原來當時她這麼問我是齣於什麼原因瞭。說實話問到童年什麼的我也會下意識防禦和感覺很煩，但看科普我理解瞭是什麼原因。0924讀完，全書真的很易讀，谘詢師和來訪者的關係，意識和無意識的交融，本質甚至也是雙方兩種個性獨特的融閤，而這會帶來變化，歸根結底是否也可以說是人與人之間的關係充滿瞭各種潛能和力量？（不管是好的還是壞的）

評分☆☆☆☆☆

作者菲利帕並沒有把谘詢師帕特塑造成一個完美的引導者，作為谘詢師，帕特當然也有缺點：門口堆放著垃圾、穿著涼鞋見客戶、有時還會後悔自己剛剛說齣的話等等。但隨著谘詢的發展，他們磨閤得越來越好，“在某種程度上，谘詢師是通過瞭解她自己來瞭解她的來訪者的。”帕特和詹姆斯的這段經曆雖然不長，讓人深思的部分卻很多，我佩服詹姆斯願意剋服睏苦情緒的勇氣，他沒有逃避，而是積極求助。是的，彆再做“不急不躁不動聲色的大人”瞭，做一個能接受自己，會求助於人、願意積極解決問題的成年人，纔更值得尊重。

評分☆☆☆☆☆

非常精彩的一本心理谘詢過程解讀，對於心理學學習者來說，在谘詢過程中不僅要覺察來訪者，更重要的覺察自己。書中用繪畫插圖還有文字解釋相結閤，讓人在心理專業知識的包圍中更好的看到瞭谘訪關係的兩者感受，並且書中的谘詢師帕特有不完美和過人之處，更是讓讀者受益匪淺，起碼我是這樣覺得。

評分☆☆☆☆☆