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英文原版名字叫dream therapy根本就不是中译的清醒梦。作为一个常做清醒梦的人感觉这本书的内容也并不practical

许多灵性书籍都非善灵所著，包括一的法则、巴夏、朵琳、昂宿星人等等，详见：https://mp.weixin.qq.com/s/dPOg79WYRW-2RYi1liP2fA远离一切塔罗、灵摆、占卜等“术”！这篇文章，请一定要点开查看：https://mp.weixin.qq.com/s/O8qwnV0giNuT8-vXkmndTQ择书、报灵性课程之前的避坑必看视频，揭发各种灵修法门的乱象，包括阿卡西、高我、指导灵、灵气、动物沟通等等：https://www.theloveofkuanyin.com/doubleeggs/灵性水平自测：https://mp.weixin.qq.com/s/ndqA-Uc7Kl0eI0TUL3ctCQ

许多灵性书籍都非善灵所著，包括一的法则、巴夏、朵琳、昂宿星人等等，详见：https://mp.weixin.qq.com/s/dPOg79WYRW-2RYi1liP2fA远离一切塔罗、灵摆、占卜等“术”！这篇文章，请一定要点开查看：https://mp.weixin.qq.com/s/O8qwnV0giNuT8-vXkmndTQ择书、报灵性课程之前的避坑必看视频，揭发各种灵修法门的乱象，包括阿卡西、高我、指导灵、灵气、动物沟通等等：https://www.theloveofkuanyin.com/doubleeggs/灵性水平自测：https://mp.weixin.qq.com/s/ndqA-Uc7Kl0eI0TUL3ctCQ

英文原版名字叫dream therapy根本就不是中译的清醒梦。作为一个常做清醒梦的人感觉这本书的内容也并不practical

潜意识已经为每人定制了丰富的梦境，我们需要做的就是进入其中，用心感受体悟，在潜意识里不断进化，通过清醒梦实现梦中的刻意练习。梦可被视为增强创造力、解决噩梦、提高运动技能和加速个人成长等许多事情的潜在训练场。德国海德堡大学的梅拉妮·夏德里奇博士（Melanie Schädlich）的研究表明，运动员在清醒梦中可以练习任何东西，从游泳到拳击，在他们醒来时，可以看到他们的实际技能有所提高。

我不知别人是如何得知“清醒梦”的，在纷繁的人类和梦境的研究和影视作品中，也许是通过诺兰的《盗梦空间》，也有可能是通过弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德是第一次让大家开始重视并了解梦的作用，是拨开了一层梦的迷雾，而《盗梦空间》则是绚丽极致的一次想象的盛宴。 而我...  

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”梦也是如此，它揭示了我们心灵的状态，用电影般的画面描绘出我们当下的生活体验，映射出我们的情感和心境。梦不会说谎，它不会蒙蔽我们的双眼，不会顺从我们偏爱的“真相”。 梦是最诚实的镜子，我们只需要弄清楚它在反映什么就可以了。有句古老...  

梦境疗愈的意义：通过在梦中保持正念与觉知，拥有更健康快乐的生活 · 梦与潜意识→了解自我，改变深层潜意识模式 · 梦中的自愈：通过释放压力与负面情绪解放清醒时的身心 一、入门准备 “未经检视之梦如同未拆之信。” 梦境回忆：将意识投入潜意识 · 创造一段属于自己的“记...