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好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶
国际文化出版公司
李晓磊
2019-10
300
56.80元
9787512511484

图书标签: 心理学  抑郁症  心理  心理咨询  生活  心理测试  社会  梦   

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    发表于2024-06-16

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    图书描述

    在现代生活中，每个人都离抑郁症很近。

    抑郁并不可怕，可怕的是你不懂它，还对它存有偏见。

    悲伤是块巧克力，味道好极了。

    这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

    心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

    成功走出抑郁症的索耶，决定把这一切写下来，用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕，它是命运赐予我们的考验，是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。

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    著者简介

    作者简介：

    安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer）

    耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。

    著名心理医生，从事临床心理治疗30多年。

    个人荣誉：

    2008年耶鲁大学优秀教师奖；

    2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖；

    2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖

    编译者简介：

    李晓磊

    北京大学公共管理硕士，

    北京理工大学英语语言文学学士，

    曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。

    图书目录

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    用户评价

    评分☆☆☆☆☆

    一个心理医生的回忆录

    评分☆☆☆☆☆

    足够强大了，才有勇气做这样一次生命创伤的分享。心理治疗的经历让作者走向治疗师的人生道路，本书也没有辜负她，会对每一个无助的人产生帮助呀。人生，让自己幸福快乐最重要～

    评分☆☆☆☆☆

    “不幸的人，用一生来治疗童年的创伤。”本书深刻地诠释了这句话。这是一个心理治疗师用其一生来治愈自己童年创伤的故事。经历了巨大的童年创伤（父亲的性虐待）和青春期可怕的错误治疗（精神病院82次电休克治疗）的安妮塔，用其一生的故事展示了心灵的扭曲、破碎与顽强，心理治疗的痛苦、漫长与艰难。非常诚恳的一本书，完全超出预期，非常震撼！

    评分☆☆☆☆☆

    足够强大了，才有勇气做这样一次生命创伤的分享。心理治疗的经历让作者走向治疗师的人生道路，本书也没有辜负她，会对每一个无助的人产生帮助呀。人生，让自己幸福快乐最重要～

    评分☆☆☆☆☆

    悲伤的味道，甜甜的巧克力

    读后感

    评分☆☆☆☆☆

    《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

    评分☆☆☆☆☆

    《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

    评分☆☆☆☆☆

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    评分☆☆☆☆☆

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    评分☆☆☆☆☆

    《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

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