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发表于2024-06-16
妈咪姚的孕产减压手记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。
这里有内容满满的干货:
成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了
月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子
产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁?
产后修复:不可忽视的产后修复
产后抑郁:黑天使VS白天使
背奶与断奶:甜蜜的负担
每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。
这里还有闺蜜般的贴心呵护:
难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑
新手妈妈进阶:那些难忘的*次
身份转变:那些成为母亲才会有的“光”
全职妈妈vs职场妈妈
如何美育:生活美学家
妈妈的时间管理术
每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。
妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避开错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
姚凤娇,中国传媒大学硕士、极北学院导师、生态中国体验教育公益联盟发起人之一,
既是新浪微博十大母婴号“妈咪姚”,也是当年因一张合影被网友关注的“第二代度娘”。
从升级为妈妈开始,以科学的养育理念、美育的生活方式,逐渐成为被大家认可的职场辣妈红人,也是新时代妈妈的典型代表,影响着包括青年群体、妈妈群体等在内的多层次受众,目前是微博粉丝88万、宝宝树粉丝31万、辣妈帮粉丝13万等全平台粉丝百万的新生代职场妈妈。
当我们谈起生娃时,我们都在谈论什么?备孕中。这本书的tips给了正在备孕、准备备孕的妈妈们很多启发和帮助。在面对一些人生初次遇见的难题的时候,心中也有数,知道应该怎么去做了。特别是书中一些涉及到孕产用品、医院、月子中心的建议,非常实用,让我们知道应该怎么去选择和衡量。
评分书里的内容很真实,都是作者亲身经历的,很有说服力。最主要的是内容可读性很高,轻松阅读,读完之后就觉得很好,是一本非常有趣有料有品的书,关键是作者真的很美啊,读完还去她微博搜了一下,好多干货视频指导,内容全面
评分成为母亲,不仅是艰辛,面对压力与挑战,更是一件美好的事。那些成为母亲会有的“光”,我在这本书里读到了。
评分还行
评分给宝妈的枕边书~
准妈妈们因为在怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应,而导致会有服药的机会,可是药物种类繁多,深怕准妈妈们吃了药下去会不会伤到肚子里的胎儿,因为妈妈母体本身会吸收药物,不过胎儿也是会跟着吸收,所以千万不能乱服药,不然有可能会造成畸形儿或者形成更严重的并发症...
评分感谢中国青年出版社的这本书,真是及时雨,虽然有了头胎的经验,如今有大宝还有二宝,压力也会更大一些……但还是免不了会有很多焦虑,比如:还是会时不时对肚子里的宝宝健康状况会有担心……怀一胎的时候,懵懵懂懂的过来了,很多事情都不知道呢,关于产后修复,产后健康,时...
评分 评分大概每个女孩子在浪漫的幻想里,都设想过自己成为妻子、成为母亲的样子吧,琴瑟和鸣、相夫教子……可是在低结婚率、低生育率的当今社会,成家立业的压力早已不容忽视。我们真的做好准备了吗?或许这本书就是一个过来人能够提供的个人经验,可以一窥笔者孕育、生产、成长的过程...
评分未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧?这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗,可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。 渣男的征兆: 1.对你的所有好...
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