Chapter1　以喜歡的方式去生活
人這一生僅有一次，苦瞭自己，怨瞭彆人，又何必呢？不如坦然麵對自己，以喜歡的方式去生活，隨心隨願，任性而活。
按自己的意願過一生_002
你這樣委屈自己，又如何配得上更好的人生_009
你要知道我們的人生並沒有第二次_017
我不過隻是看起來很美的生活_025
我不上班，但我是個好姑娘_034
Chapter2　你離理想的生活，還差多遠
我們對未來都抱有期望，為瞭將來能更好地生活，我們總要為自己拼一拼。最好的年紀，不拼搏，做什麼都是浪費。
你嚮往的生活是什麼樣的_042
我的山河_047
見過更大的世界，纔更懂得生活的意義_060
好的人生，不能閑_066
你離理想的生活，還差多遠_073
你想要的遠方，永遠都在前方_083
Chapter3　成年人的生活，沒有容易二字
成年人的世界眾生皆苦。即便如此，人到中年，不會輕易在彆人麵前叫苦，因為心裏知道，這世上沒有感同身受這種事。誰不是在一邊波瀾不驚，白天照常嬉笑怒罵，一邊咬牙堅持，多少次深夜裏泣不成聲？
人到中年，你認瞭嗎？_092
自律，是一場自己與自己的博弈_102
殺不死你的會讓你更強大_110
最高級的愉悅，是取悅自己_118
答應我，彆嫁給那個消耗你的人_128
重復去做一件事的時候已是最深的喜歡_135
Chapter4　糾結是你不快樂的根源
叔本華說，人生就是在痛苦和無聊中搖擺，如果求而不得便心生痛苦，如果無欲無求便空閑無聊。實際上，一切糾結的根源不在於可選擇的有多少，而是你總想選擇更好的。可是人生總要有所捨棄，纔能得到更好的。
執著，是野蠻生長的天然養分_144
做自己纔是最重要的事_152
不癡魔，不成活：活得最帶感的都是偏執狂_159
成為你自己，是最好的教育方式_165
明明很灑脫，卻為什麼越來越不快樂_175
Chapter5　每一種平凡，都有答案
每個人都有自己的光芒，每個人都有自己的故事，我們不是為瞭彆人而活，過好自己的生活，比什麼都重要。每一種平凡的日常，都有值得期許的小確幸。
每一種平凡，都有答案_182
對不起，我注定會辜負你的期待_189
認真地瘦，優雅地活_197
通往沙漠的路上，站著想看大海的人_206
幸福就是，以自己的方式定義生活_215
做自己喜歡的事情，纔是理想人生的捷徑_222
· · · · · · (收起)