第一階段
一、培養閱讀習慣的關鍵
二、如何提升閱讀速度
三、讀後記不住怎麼辦
四、沒時間讀書怎麼辦
五、如何實現大量閱讀
六、提升閱讀吸收率
七、閱讀畫像讓讀書更專業
第二階段
一、如何跨過閱讀倦怠期
二、如何進入主題閱讀的大門
三、掌握知識的框架與核心
四、如何讓知識融會貫通
五、跑題，意外發現的絕佳時機
六、歸納，提升信息質量
七、探索， 思考我們思考的過程
第三階段
一、錨定內容的製高點， 一覽眾山小
二、重建反饋迴路
三、化繁為簡，提煉復雜世界的簡單基本規律
四、關注關係而非關注事物
五、一個好方法帶來舒適的閱讀體驗
六、高效分享的幾個步驟
七、以教為師，通過知識分享完善自我思考
附錄A 閱讀效率工具箱
1.如何閱讀大部頭書籍
2.如何閱讀工具書
3.如何使用圖書館
4.眼腦直映法：讓閱讀像拍照
5.故事法：活化大腦，閱讀流利
6.殘像法：忘記不重要的，讀齣最核心的
附錄B “聽書”的五大核心方法：教你高效利用音頻學習
1.長、短音頻應分彆如何聽
2.怎樣用耳朵提升信息的層次
3.哪些音頻資訊能快速提高自己的認知結構
4.挖掘聽讀渠道，找到被忽視的信息池
5.如何聽懂彆人的知識結構，問齣好問題
· · · · · · (收起)