創造時間：專注於每天最重要的事 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]傑剋·納普

浙江大學齣版社

陳麗娜

2019-3

288

58.00元

精裝

9787308188432

圖書標籤: 時間管理個人管理自我成長工作精力管理 2019 心理學成長

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发表于2024-06-14

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創造時間：專注於每天最重要的事 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

想每天做完所有事？每件事都追求完美？

醒醒吧，不存在的！（倒是很可能提前禿頂）

人生苦短，精力有限。

不如換個角度，為重要的人和事創造時間。

創造時間僅需四步：

（1）拎齣重點

挑齣當天需優先做的重點事項，形成積極主動的思維。

（2）打敗分心，聚焦重點

重新設計使用科技産品（如郵件、社交媒體和熱點新聞APP等）的方法。

（3）保持活力：為大腦充電

要聚焦，為重要的事情創造時間，大腦需要能量，而能量來源於被悉心照料的身體（比如打個盹、奬勵性地鍛煉身體、戰略性地攝入咖啡因）。

（4）反思：調整並改善體係

睡覺前做點筆記。決定哪些策略第二天可延續使用，哪些要提煉或摒棄。

久而久之，你會構建一個僅針對自己的習性、精力及目標而量身定製的日常時間體係。從而減少忙碌和分心，更好地掌握並享受當下的每一刻。

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著者簡介

傑剋·納普（Jake Knapp）

榖歌風投“設計衝刺”流程發明者，先後主持瞭100餘傢初創公司的設計衝刺，其中許多如今都已成為業界大牛，如23andMe，Slack，Nest Lab，Foundation Medicine，等等。加入榖歌風投之前，傑剋曾任職於榖歌，主導瞭榖歌內部的所有設計衝刺，小到Gmail的智能收件箱，大到Google X的無人駕駛汽車。他無疑是現今最傑齣的産品設計師之一。

約翰·澤拉茨基（John Zeratsky）

加入榖歌風投之前，曾是YouTube首席設計師，FeedBurner創始團隊成員（該公司於2007年被榖歌收購）。《華爾街日報》《快公司》《連綫》三傢一綫媒體的專欄撰稿人，文章主要聚焦於産品設計與生産力領域。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

19-76看這本書後，我卸載淘寶，B站以及豆瓣APP，然後確定在傢和上班各一項重點事項，在重點事項完成前，拒絕即時信息乾擾，實行兩天瞭，效率提高一倍，但所謂的反思沒有做好，需要調整一下，看看87個策略裏麵有幾個實用的用起來。反正離手機越遠越好。

評分☆☆☆☆☆

比較自謙的語調比說教的其他書好看太多

評分☆☆☆☆☆

@蝸牛讀書從開篇就感覺就是不會太沉悶的一本書。兩位作者都是前榖歌員工，他們擅長設計讓你沉浸其他的app。不過這次他們介紹的是反過來的，教你如何擺脫這些app。現在的社會我們總是讓自己很忙，而又讓自己在更app中沉浸太多時間。作者提齣擺脫這兩種睏境的一個方法，就是專注重要的事上。圍繞四個點，重點項、聚焦、活力、反思。提供一係列的策略。都是貼地氣的簡單方式。刪手機的app，斷網，喝咖啡，少看電視等等。其實核心還是改變現狀，改變習慣，讓自己脫離繁忙的生活，還有就是專心在重要的事情上麵。

評分☆☆☆☆☆

囉嗦，一篇文章就可以寫完，非要寫一本書

評分☆☆☆☆☆

非常贊同書中的一句話：你不必每天都找新的事情做。一旦確定瞭重要的事情，日復一日專心去做，讓它在你生活裏紮根、成長和盛放。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1.写下来 2.重复昨日的重点项 3.分级评定生活 4.打包小事件 5.或办清单 6.火炉清单分开重要和次重要 7.个人冲刺保持势头 8.安排重点项 9.封锁日程表 10.推平日程表 11.推掉不那么重要的事情 12.只需说“不” 13.设计你的一天 14.成为晨型人 15.夜间才是重点项时间 16.做完就...

評分☆☆☆☆☆

看到最后几页，忽然意识到，对我而言，这本书最有价值的并不是那些策略，而是“每天定一个重点项”这一点。因为这一点，我把评价从三星改成了四星。大多数时间管理的书都是告诉你如何在工作中变得更加高效，时间是主角；而这本书让我看到的是，如何按照自己的意志安排时间，并...

評分☆☆☆☆☆

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