第一章 我们终将改变潮水的方向
三十岁，要有勇气支撑这个世界 /002
你还要怎样更好的世界 / 011
每一次努力，都是幸运的伏笔 / 021
这世上，没有一种生活不是千疮百孔 / 029
你所以为的幸运，是别人努力了好久发出的光亮 / 038
第二章 把时间浪费在喜欢的事情上
生活需要仪式感 / 048
此刻的样子，就是最好的生活 / 056
做自己想做的人，过自己想过的生活 /063
心态情绪组成心情，心情决定我们选择 /070
每一个不曾起舞的日子，都是对过往生命的辜负 /077
第三章 没有烟火气的人生，就是一段孤独的旅程
向内自省，向外张望 /088
练习生活，练习爱 / 095
在这孤独中，做一世的偷欢者 /103
每个人都在用自己的方式生活着 /114
离开和失去，是成长的最后一步台阶 / 123
第四章 倾我所有去生活
不要为了生存而忘了生活 /138
选择你喜欢的，爱你选择的 /148
愿你把握命运，愿生活不畏彷徨 /159
一个家庭的气质里，藏着孩子的未来 /165
不辜负岁月对生命的眷恋，不荒废光阴对生活的期望 /174
第五章 没有人可以独自坚强
接受感情中的不完美 /182
没有人可以独自坚强 /190
愿林深见鹿，梦醒见你 /198
岁月颠沛流离，幸好我还有你 / 207
岁月漫长，终会有人陪你骑马喝酒走四方 /216
第六章 即使生命如尘，仍愿岁月如歌
你若不伤，岁月无恙 /224
在不安的世界，美的不慌张 /232
若有才华藏于心，岁月从不败美人 / 239
做一个通透的女子：理解复杂，选择简单 /247
· · · · · · (收起)