《順時生活》24節氣健康日曆，是陳允斌多年來緻力於推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。

與當下所有養生颱曆相比，本颱曆按照2019年的天氣變化逐天提示養生重點，不僅每隔一候有一次反思、自測，並通過全年72次的自查，幫助您瞭解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大傢*為關切，能夠迅速學會，用上的：

1.六氣保健食方；

2.節氣食方的做法及製作視頻；

3.孕婦、耳鳴等特殊人群食方；

4.《順時生活》颱曆健康食方速查速用小冊子；

5. 375種養生食材功效介紹；

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順時生活，就是順應天時、地時、人時，這纔能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。

陳允斌，國傢高級公共營養師，因長期緻力推廣健康飲食生活方式，無私分享傢中世代祖傳食方，受益者眾多，被媒體譽為“中國簡易食療推廣者”。

其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以緻小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。已齣版備受讀者歡迎的《時光知味——陳允斌2018年健康養生日曆》《迴傢吃飯的智慧》（全新修訂典藏版）《吃法決定活法》《茶包小偏方，喝齣大健康》等健康科普著作。