图书标签: 励志  自律习惯  成长  高宝  管理  台湾  62  177.2   

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自律=自由。要获得真正的自由，首先要做好自律。只是每个人因为性格的不同，生活环境的不同，自律执行的情况也不同，就算是同一个人，面对不同的自律目标，体会到的难易程度也会有很大的差异。所以归根结底，还是自身对于目标的关注度，感兴趣了，觉得重要了，才会一直走下去，期间所获得的成效也会成为自律的推动力。当然，如果能有个伙伴共同参与，相互督促，也不失为一个好的方法。

没能坚持应该是我的问题不是书的问题吧

自律=自由。要获得真正的自由，首先要做好自律。只是每个人因为性格的不同，生活环境的不同，自律执行的情况也不同，就算是同一个人，面对不同的自律目标，体会到的难易程度也会有很大的差异。所以归根结底，还是自身对于目标的关注度，感兴趣了，觉得重要了，才会一直走下去，期间所获得的成效也会成为自律的推动力。当然，如果能有个伙伴共同参与，相互督促，也不失为一个好的方法。

自律带来短期的痛苦，长期的成就感。放纵带来短期的快乐，长期的痛苦。

十几分钟挑重点看，可借鉴的实操技能很少，鸡汤太多了。

感谢小站的赠书《自律力》 (｡･∀･)ﾉﾞ 特此书评一篇 以示感谢 从本篇书评开始 会采用新的模板形式来写书评 希望可以提供给大家更多有用的信息 1.本书基本信息： 类型：成功/励志 出版：17年7月 大小：32开 定价：42.00元 赠品：书签x1 2.本书手感/排版...

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背景：中年妇女，有工作有家庭有孩子，周六日希望自学新技能，提升职业发展空间。 读本书目标：带着“如何通过自律在周六日获得8小时自学时间”的问题来阅读，并从书中找到有用的建议。 1. 将自律变为无意识的习惯（第2-3页） 2. 心理学医生斯科特派克的“自律”四方面：推迟满...  

这本书从一本书的质量和水平来看，我只能打这么多分了。看了《如何阅读一本书》后，对好书有了一个概念之后，觉得这本书实在算不上心目中真正意义上的好书。总体来看架构不是很严谨，每一个章节的思路也不是很顺畅，像一段一段的那种鸡汤。最不好的一点是，举的例子实在是没有...  

作者小野，是自律的受益者。非英语专业，大学期间考过专八；从小练字，拥有一手好字；通过日更两千，成为成功的写作者；四个月时间天天锻炼，顺利减重十斤…… 本书似乎是作者关于自律、自由、欲望、情感等方面感悟的随笔集，不过，作者将这些文章纳入“自律力”的框架下，重新...