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老年人的健康骑行指南。。。各大杂志推荐主要还是作者是功学社大BOOS内容比起上一本还是不实用，最主要这个日系的写作风格实在受不了，尤其知道作者是一个中国人，再就是基础的东西没有必要写一本书，内容和建议很对但是不适合国人快节奏的生活适合退休时间充沛的老年人，这本书告诉你如何让单车来支配你的生活和神经。。。而不是你如何快乐的骑单车。

花了一个小时翻完了，校长试图讲得全面且详细，还配了很多他自己的照片，然而这些照片基本没法表达文字所要说明的东西。 做一些基本的入门了解还是可以的。更高层次的就得自己悟或者去请老师了。

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