时间的悖论 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美] 菲利普·津巴多

中信出版集团

张迪衡

2018-4

352

49.00元

精装

9787508684598

图书标签: 心理学时间观社会学时间心理科学我想读这本书文学

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发表于2024-07-25

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图书描述

阅读本书前，你可以先思考如下问题：

什么是时间？

你可以更有效地利用时间吗？

我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。

我们对时间的态度形成了时间观。在生活中，我们所做的每一个重大选择，都取决于我们的时间观。因此，关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。

在《时间心理学》中，心理学家菲利普•津巴多和他的研究伙伴约翰•博伊德对时间观进行了深入研究，认为存在六种时间观：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。此外，研究还发现：

1.你的时间观决定了你的人生观

2.偏激的时间观必会导致不健康的生活方式

3.每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。

适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的组合时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有高效、健康的生活。

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著者简介

菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)

美国著名心理学家。他生于1933年，并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位，曾任美国心理学协会（APA）主席，科学协会主席委员会（CSSP）主席。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。

津巴多不仅进行了著名的斯坦福监狱实验，还致力于利用心理学帮助所有人，其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被誉为“当代心理学的形象和声音”。

由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外，他还因其研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。

约翰·博伊德（John Boyd)

1994年与菲利普·津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

·积极看待过去·注重当下生活·用一种未来导向的时间观视角审视自己的生活作为心理学科班生来看这本书，还是有点不能够尊敬菲利普先生的...内容有些注水，而且是溢出来的那种。文章里很多的引用个人的案例，有些地方解释地也就那样吧。然后关于这个译者虽然也没什么了解，不过读者所能看到的内容基本上也只能翻译到这种程度了，但还是多少有些地方实在有点让人直言“什么鬼？！”的粗暴直接的转换。心理学入门的人可能会觉得有些意思，然后如果是心理学专业+时间管理爱好者，甚至只是两者之一，都不建议再去看这本书了，只要有个比较正常的积极时间观，也不会从这里看到什么新的内容。

评分☆☆☆☆☆

津巴多这本书，真的能彻底解决很多问题。其实，时间观是第四观，一个人如何看待时间，决定了这个人很多行为模式。“人生不过是一段时间，你使用时间的方式，是你重塑自己的方式”。

评分☆☆☆☆☆

属于那种叨叨半天依然讲不到重点，你问一句为什么不讲重点却遭到其他人责怪你智商不够活该不懂的书，非常枯燥乏味。

评分☆☆☆☆☆

我是未来导向时间观中的焦虑癖和控制狂啊…2019150

评分☆☆☆☆☆

本书应该是几年前的《津巴多时间心理学》的升级版，叙述浅显，结论简单，问卷丰富，只是知行合一才是重点吧！而且所谓的未来或者超未来时间观，我个人并不确定有多少聪明人可以认清未来，所以作者也只支持适度保守的未来时间观。而当下享乐主义时间观也有点模糊，无论精神生活，肉体和物质生活，有多人真的能认清清凉之乐真相，而不沉迷于感官肉体和刺激呢？反而最具可行性是积极的过去时间观，重构过去的经历，与过去和不良体验和解，试图感恩和怀旧幸福体验。另外，我的问卷太平庸了，只有当下享乐主义勉强及格，剩下的全都低，还正常吗？可能我是非典型当下享乐主义时间观吧！总之，均衡和多样性才是王道。罗素说在享受中浪费的时间，并没有真的被浪费。《金刚经》说过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。