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瑜伽，拯救你的脊椎！ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

瑜伽，拯救你的脊椎！

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陳玉芬

廣西師大

理想國

2008-1

182

28.00元

9787563369539

圖書標籤: 運動瑜伽健康脊柱靈修靈性 a

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发表于2024-06-27

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圖書描述

《瑜伽,拯救你的脊椎!》突齣瞭脊椎對人體健康的極端重要性，它特彆針對現代人在日常生活中因不良姿態造成脊椎的損傷和變形，由此産生的各種病癥，設計安排瞭不同的瑜伽動作。書中有詳細的演示圖例和簡潔的說明文字，是一本很有實用價值的健康生活類圖書。

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