圖書標籤: 心理學  心理  自救  英文原版  焦慮  心理學、思維、決策  自助  思維   

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沒有看完，不過每當睡不著的時候翻一翻，然後能睡著。還挺好的

花瞭挺久，斷斷續續看完瞭，中文版很爛，對我說的就是新疆齣版社那個譯稿。 原本給我的啓發其實蠻大的，雖然很多東西知曉瞭和理解瞭也是不一樣的，感覺我的神經元發送的神經衝動越來越強烈瞭，這大概是好事，可我不希望自己的情緒變動大的太過離譜。

沒有看完，不過每當睡不著的時候翻一翻，然後能睡著。還挺好的

Facing, accepting, floating, letting time pass. 已經推薦給不止一個朋友讀瞭。願大傢一切都好。

沒有傳說中那麼神，看瞭之後更焦慮瞭