图书标签: 好书，值得一读  心理学  解压  我想读这本书  想读，一定很精彩！  因为喜欢书，所以想看看！  很吸引人的书，想读！  沟通   

喜欢 如何才能没压力：遇见内心平衡的自己 的读者还喜欢

• 
  寓言中的经济学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  假如我是蝙蝠侠 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  专注(把事情做到极致的艺术) pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  基因社会 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  美国人在巴黎 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  被误读的创新 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  重塑幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  希特勒的私家生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  格雷厄姆的理性投资学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  一切都与广告有关 pdf epub mobi txt 电子书 下载

负责职业健康领域的研究工作，也是帮助人们从工作中放松

每个人都会遇到，只是大小强度不同，抗压能力不同，不过看看这本书，也是不错的，压力太多了，对身体也不好

负责职业健康领域的研究工作，也是帮助人们从工作中放松

非常有帮助的一本书，棒棒哒，很喜欢，值得一读

可能与阅读习惯有关，外国作者的书我总需要花很长时间才有耐心看完它。总结下来就是自己给心灵找到一个平衡点，知道自己生活的价值和最终追求是什么，这样人就过得自在痛快了。忙与累如果是自己想要的那就不是辛苦。闲与平谈如果是自己要过的那就不是虚度。

“为什么上班都是坐着，而我却仍然感觉很累？” 部门新来的小妹问我。 “大约是精神长期处于紧张状态吧。” “你也会吗？” “大家都会，只是程度不同。” 这让我想起刚毕业时的状态，独自来京，刚入公司，一心想要做出些成绩来。当然作为一个专业能力不强，技术不会，业务不懂...  

该书原名"The Off Switch: Leave work on time, relax your mind, but still get more done."（《“关机”键：按时下班，放松心情，同时产出不减》），用于帮助那些下班后也放不下工作，以致业余时间被工作大量侵占，乃至公私不分的人士，找回工作与生活的平衡。 内容上，该书...  

1、工作激励奋斗、使我们生活稳定、提供社交平台 2、精力充沛才能更好工作，所以不工作的时候要全面注意休息 3、如果不工作时非要思考，不要引入情感，会达到更好的效果 4、相信自己便成功了一半 5、完美主义者有很多优点，但可能会成为可悲的管理者，为了完美而产生的额外压力...  

2017-09-17 周日早地铁口前等地铁站开门坐第一趟地铁回家。然后继续外出参加兴趣活动。 不知道是不是有人跟我一样，下了班还在想工作的事，担心受怕做的工作会出错。停不下来，思考怎么做得好，但是到了上班，开始做反而有些混乱，或者拖延或者不开始，最后完成的效果一般般，...  

我才毕业那会儿，工作时有种拼命三郎的态度，加上公司又鼓吹加班，长时间超负荷工作，最后以严重的亚健康症状不得不辞职。 由于当时深呼吸时胸口痛，我去医院检查， 又查不出毛病。加上健忘、焦虑、失眠一起袭来，感觉像是天天都处在经前烦躁期。正因为对工作压力没有足够的技...