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如何学习 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

如何学习
☆☆☆☆☆
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[美]本尼迪克特•凯里
浙江人民出版社
湛庐文化
玉冰
2017-7-15
272
59.90元
平装
9787213080784

图书标签: 学习方法  学习  方法论  认知心理学  记忆  脑科学  心理学  高效   

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    发表于2024-06-15

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    图书描述

    ●从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，最新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？

    ●本书作者本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者，在《如何学习》一书中，他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的真正途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，以及学习科学领域最前沿的科学学习方法，从大脑的学习机制讲起，一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘，提炼出10种颠覆常识的学习方法，告诉你何时学、在哪学、怎么学，才能有效、轻松、不费力。

    ●学习时是固定一处好还是变换环境好？

    是需要安静还是可以放点音乐？

    如果考试近在眼前，怎么安排复习方案最有效？

    适时休息才是获得灵感的诀窍？

    睡眠怎么助力学习？

    ……

    ●揭秘大脑学习原理，探寻记忆存储真相，10种颠覆常识的学习方法，让你在同样的时间，学得更快，记得更牢！

    ●给你一套很爽的高效学习法，不论你是需要记住化学公式、决心学一门外语，还是要为下一场考试备战，亦或是掌握一门乐器甚至练好投篮技术，也不论你是十几岁的学生还是早已身陷职场，这本书都能让你如获至宝，成就你的终身学习力。

    ●成绩最好的不是最用功的学生，而是最会学的学生，比起“刻意练习”，更重要的是“科学练习”。

    ●清华大学副校长诚意推荐阅读，众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐

    ●湛庐文化出品

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    著者简介

    ●《纽约时报》顶级科学记者，专注健康与科学报道30年，享有殊荣，是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。

    ●硕士毕业于西北大学新闻系，投身新闻事业的30年中，持续追踪报道脑科学及认知心理学研究前沿，曾采访过许多著名专家学者，为他们写作专访，并与他们中的很多人建立了友谊。

    ●对学习科学的研究极为感兴趣，一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道，一边在生活中不断实践，总结出一套颠覆传统的高效学习法，并致力于将这些科学的学习方法传播于世。

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    用户评价

    评分☆☆☆☆☆

    少量多次要常考，换个环境记得好

    评分☆☆☆☆☆

    学习间隔、自测、睡眠。（一本太啰嗦太冗长的书。如果想快速get到知识点，建议可以从书第264页开始读。）

    评分☆☆☆☆☆

    备考复习时，不要直接照着笔记复习；学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境；拉开时间间隔，化整为零才能记得更好；先考试再学习；先花30%时间来阅读和学习再背诵；学过之后立即考试；先猜测后学习；在遇到难题的时候，可以先把放到一边；穿插交替，效果更好；睡眠对学习好处巨大。

    评分☆☆☆☆☆

    今年如果只推荐一本必读书的话，就是这本了，建议精读并践行。

    评分☆☆☆☆☆

    记者写的书真的很啰嗦。每章的学习理论都扯出许多废话，讲他的亲身经历呀和这个学习理论的历史呀。所以不要细读，细读会抓不住重点。但本书给予的学习方式有最新心理学研究的支持，是有用的，如你可能听过“间隔学习”比“集中学习”记得更牢、“睡眠有助于学习”但你不知道具体，本书有具体答案。

    读后感

    评分☆☆☆☆☆

    先标记一下，今天凌晨刚刚读完，待消化一下慢慢点评 遗忘的三个作用 设立目标的积极意义 脑补是一种本能（标题党的心理学分析，可以与《后真相时代》一起看） 今后应该如何学习，如何教育小孩学习，特别是在与所接受过的教育理念及大众认识冲突之处 今后应该如何学习，如何教育...  

    评分☆☆☆☆☆

    先标记一下，今天凌晨刚刚读完，待消化一下慢慢点评 遗忘的三个作用 设立目标的积极意义 脑补是一种本能（标题党的心理学分析，可以与《后真相时代》一起看） 今后应该如何学习，如何教育小孩学习，特别是在与所接受过的教育理念及大众认识冲突之处 今后应该如何学习，如何教育...  

    评分☆☆☆☆☆

    先标记一下，今天凌晨刚刚读完，待消化一下慢慢点评 遗忘的三个作用 设立目标的积极意义 脑补是一种本能（标题党的心理学分析，可以与《后真相时代》一起看） 今后应该如何学习，如何教育小孩学习，特别是在与所接受过的教育理念及大众认识冲突之处 今后应该如何学习，如何教育...  

    评分☆☆☆☆☆

    《如何学习》 1、研究发现，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔，与距离考试时间间隔按比例递减。如果距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习过后的一两天内（20%~40%）。如果距离考试还有6个月，那么最佳复习时间为第一次考斯之后的3~5星期左右（10%~20%）。不...  

    评分☆☆☆☆☆

    因其薄而轻，这本书每次出差我都放在包里，在飞机上看一看，断续花了半年的时间才看完。本书是与学习相关的一系列脑科学研究成果的汇总，这些研究跨越了整个20世纪，涵盖了许多相当重要的发现，描述了一系列与普通人的直观感受不大相同的大脑学习机制。 与我们的感受不同，其...  

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