图书标签: 双相情感障碍  心理学  双相障碍  躁郁症  心理  精神病  自助  抑郁症   

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必读。双相情感障碍患者通过科学严密的控制可以有效控制疾病和大大提高生存质量。问题是很多人没看过这本书，即便经常看诊也相当于完全没有管理。书里的很多技巧非常重要，比如心境表格和社会事件表格。药物部分虽然有点过时，但还是对了解相关药物的副作用有帮助。其中关于抑郁的部分的提法和很多医生的提法相反，医生建议尽量保持社会节律，书中说就是要休息！这么多例子，相信你已经明白了，信医生不如信本书。

双相er必备人生指南。

互帮互助，共同进步！

看完。坦率的说对我来说作用不大，他里面我最认同的两点。学习倾听和正面表达诉求我是同意。我个人认为学习倾听里面最应该包括的学习闭嘴????️。两个有意思的点。在美国这个可以申请残疾救济金。还有就是翻译一直说的内科医生是值咱们这边的精神科医生吧。翻译一直也是水的厉害。原著不知道。反正这本书不太可。有病该吃药吃药，该看病看病。愿意死坑就死坑。这本书我觉得不太行。

医学角度是知识，不评价，而且挺系统的。但是如果患者只有这类书，这类纯技术的书，并不益于改善吧。

我有一个朋友，她是双相情感障碍。 很早在我知道这个病之前，就有其他人跟我讲她“有毒”。我不以为然，我只是想了解她，亲近她，把她当做很好的朋友。 总是捉摸不透，她时常的反应和作为。有时候她会突然跟我讲许多，又有时很久不搭理我。 我只是在断断续续的片段中，了解到她...

Many have had a love-hate relationship with the illness. Bipolar disorder is a mood disorder that affects at least one in every 70 people. Many people who have bipolar disorder burden themselves with guilt and self-blame because they believe their mood dis...  

双相的抑郁，常伴着躁狂行为遗留下来的负疚心理。 病因有三：遗传，生物化学，环境事件。双相不是性格缺陷，是一种病。 遗传，患者不可控。 生物化学，需药物控制，得双相的人接受自己得病这个事实比单相抑郁的人难很多，躁时的爽快会构成认知偏差而拒绝服药。 环境事件，这个...  

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今天又重读了一下。还是没法给高分。我们对于真相知道得太少了。就是一个标签叫做bipolar，但亚型那么多、至今没有一个相对靠谱的生化指标（bio marker)、起因不明、诊断全靠医生临床经验瞎几把猜、量表都是主观测评。可能是最近这方面医学文献看太多了，看到一个瓶颈期就觉得...