图书标签: 心理学 沟通 心理 成长 自我成长 共情天生就有 想读,一定很精彩! 好书,值得一读
发表于2024-07-11
共情力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
亚瑟•乔拉米卡利(Arthur Ciaramicoli)曾任职于哈佛大学医学院,为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任、美国癌症协会讲师、美国心理学会会员、精神健康治疗平台SoundMindz.org的当家医师。乔拉米卡利博士也是一位经验丰富的媒体专家,他曾出现在美国有线电视新闻网、财经频道、福克斯波士顿新闻、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等,他还是脸书“共情与善良工程”和领英“健康共情成就小组”的创立者。目前已出版图书有《你的感觉我懂》《能力的诅咒》《成就成瘾》等。
扪心自问,我们是有多少次站在别人的角度考虑问题?共情是被大家普遍忽视的一个问题,共情力这个书名取得很好,因为共情也是一种能力,它可以让你在人际关系、爱情、工作等环境中如鱼得水。现今都市人每天喊压力大的比比皆是,那是因为我们太以自己为中心了,忽略了去感受周围人。
评分2020年的545本 我还是不懂同理心跟压力有什么关系,别人过得啥样跟我当下的情绪压迫半毛钱关系都没有,谁也无法说服的奇书
评分互相理解是最幸福的事
评分论文参考。精华部分在前五章。
评分唯一的作用是启发我去读神经官能症相关的书。
不同的社会,不同的时期,各年龄的人群都有他们各自的压力。 压力会使大脑产生使人心情郁结的皮质醇,压力是心理反应,也是生理反应。应该说身体和心理的关联度是很强的。有个词叫“郁郁而终”,以前总觉得这是个艺术的表现手法。现在才知道人心情郁结在生理上会分泌出不利于身...
评分最近薛之谦被李雨桐爆出骗财骗色的新闻传的到处都是,薛之谦苦心营造的上进青年的形象马上崩塌,且不论这件事情到底是真是假。假如我们也面临这样人设崩塌的这么大的压力事件,我们应该怎么处理呢? 薛之谦 也许今天学习的共情力就能帮助你。首先解释一下什么是共情,共情就是...
评分 评分《共情力》的作者亚瑟·乔拉米卡利不仅在行业内是个研究共情的专家,他本书就是个具有超高共情能力的人,这使得他成了一个非常有才华的将故事的人,在作者看来,共情力是一种能够理解别人的独特经历并且能对此进行反应的能力,这种能力的培养对减压至关重要。 《共情力》这本...
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