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图书标签: 替你读书-塔主  拖延症  崔冕老师替你读书  习惯  励志  外国文学  社会学  成长   

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理智的鸡血

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每个人多多少少都会有偷懒拖延时候，我觉得自己在有挑战性的的任务上特别会犯拖延症。心里会想着去完成这个任务，但是行动上又不自觉地去做别的分散这个注意力的事情。我认为的这个挑战性的任务其实应该算是The big thing的一种。The big thing的特点有四个：（1）meaningful；（2）no firm deadline；（3）large，complex，unclear；（4）concentration and effort。 那应该怎么解决这种拖延症呢？ 方法是：concentration和effort。

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2016年11月的时候就打算进入友邻优课学习，但是却一直拖延到2017年1月底才决定成为会员。在这一个挣扎的过程中，我想了很多，多数想法是想到有可能坚持不下去，那岂不是浪费了钱，一直犹豫不决，但是心里又总有一个声音在说我可以的，后来终于决心报名，如今已经坚持了有一个月了，克服了拖延症。坚持学习友邻优课是我今年的big thing。

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完成那些小事儿，从接受开始，接受不完美的自己，接受它带来的痛，允许失败，一直对那些直面生活的惨淡，把自己的小梦想经营的有声有色的人心怀敬意。

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人类的“自恋”情结使大多数人害怕面对幻想破灭的沮丧，反而害怕去实现这些big thing; 而一些完美主义者总是要等万事俱备才开始行动，而“万事”不会俱备，也就迟迟没有行动。 #发大愿，做小事

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人类的“自恋”情结使大多数人害怕面对幻想破灭的沮丧，反而害怕去实现这些big thing; 而一些完美主义者总是要等万事俱备才开始行动，而“万事”不会俱备，也就迟迟没有行动。 看书之后开始反思自己的“big thing”为什么没有实现。想来多是因为害怕面对接踵而来的困境，便一直...  

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人类的“自恋”情结使大多数人害怕面对幻想破灭的沮丧，反而害怕去实现这些big thing; 而一些完美主义者总是要等万事俱备才开始行动，而“万事”不会俱备，也就迟迟没有行动。 看书之后开始反思自己的“big thing”为什么没有实现。想来多是因为害怕面对接踵而来的困境，便一直...  

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口口声声说喜欢却又以各种理由不去实操的病现在有了一个名字叫拖延症！每个人或多或少都会有这个毛病，人性决定了我们不完美，得额外付出努力才能收获计划外的东西。这本书的作者从自身经历出发替读者分析了拖延症的原因和这种毛病的共同特点：你之道这个事情在自己心中的意义...  

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What's wrong with you? I am lazy.医生：你得什么病了吗？我：医生我懒癌犯了，有药治吗. 本书作者是纽约时报商业新闻的记者，她通过自身教经历以及走访心理学家，养生和医药学家，探究人为什么会有拖延症。本书通过普通人以及卡夫卡等作为例证，详细说明了拖延症。 你还在为...

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