前言 為什麼要提倡“半農半X”呢？ 001
第一章到農村去吧！那裏曾是社會復興之地 001
“半農半X”的精髓所在——人與人之間和樂相處
有可能建立以興趣維生的社會嗎？ 003
摸索“X”的人——各式各樣的田園生活 011
第一次的田園生活要如何開始呢？ 022
第二章儉樸的生活 遠大的夢想——田園生活的樂趣 027
“半農”的意義——縮小物欲、獲得健康、重拾傢庭和樂
從事自己的喜愛的工作，同時不可缺少“半農”理由 029
“用減法過日子”——“半農”的生活原則 034
“減法的生活”有著大大的“加值” 039
以珍惜“生命”為齣發點的飲食生活 046
種稻是傢族與地方居民“共同體”的工作 054
農田裏，豐富的生命處處可見 060
“農”是人們的教育道場！ 065
第三章你一定找得到！那塊叫做“自我”的閃亮寶石！ 071
“半X”的目標——“喜歡的”與“有用的”相協調
從“苦求沒有的東西”到“發現既有的東西” 073
“郊山的生活”——打造獨一無二的鄉鎮 084
從一粒種子看人間 094
現代所缺乏的是付齣和分享的文化 102
第四章那是“想做的事”還是“該做的事”？ 111
創造以自己為主角的人生
衝繩的移居現象述說著什麼故事？ 113
恢復與萬物的關係，纔是“半農半X”真正的價值 121
都市生活和上班生活做不到的事 130
從“想做什麼”到“做過什麼”——自我探索之旅 137
“X”將成為改變自己的契機 145
第五章“半農半X”是解決問題的生活方式！ 149
跨越各種社會病態的智慧
從人們自創自演的生活方式中，看見瞭什麼？ 151
誌+農工商——創作傢的人生 162
退休之後怎麼過？ 166
社區事業與農業的融閤 173
“半農半X”的生活是創造幸福的新智慧 181
作者專訪 巨大的改變正轉動著 188
· · · · · · (收起)