图书标签: 美食  食帖  饮食  健康  生活  理想身材  我想读这本书  食物   

喜欢 食帖06：理想身材，吃即王道！ 的读者还喜欢

• 
  知日·我们在喫茶店见吧 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  知日·料理之魂 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  台湾酿酱 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  电影食堂 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  早餐礼赞 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  精神医生知道的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  你好土,我好菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  食物信息图 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  知日·杂货 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  co-Trip小游趣：京都 pdf epub mobi txt 电子书 下载

伪命题，怎么可能？

优点是易读，由浅入深，从容易混淆的概念分析开始，逐步到实际的食谱方案，还有一些调整饮食的心理辅导，这方面挺用心的。知识量对于基础入门和日常参考足够，作为普通上班族，没有大量时间研究健身什么的，这本书是不错的选择。

……都是些老生常谈，最后的营养表格也非常敷衍，并没有什么实际的参考价值

杂志改变生活方式～

倡导健康饮食与持续锻炼。一些基本的健康知识加上一堆健康菜谱。蛮有设计感但是性价比不高。但凡想健康生活的人可以好好读读书前半部分的基础知识。

最近迷上了研究健康饮食和运动，想多看这方面的书。从图书馆拿的，本来以为看完了做些笔记就可以了，不过打算去买一本留着，因为里面有很多不错的食谱，打算以后照着做而时时翻看，只是里面调料方面都是以克标注的，要把各种调料用食物称称的话也太麻烦了，如果要以量勺的方式...  

大多女人都有两个共同的梦想：一个是想要嫁给国民老公思聪，另一个就是拥有健康完美的身材。 什么是真正健康完美的身材？从古至今，对于“身材美”的定义一直在改变，时而丰腴，时而骨感。但无论定义如何，以损害身体为代价的“美”都不是真正的美。至少，那样的“美”，不健...  

关于媒介信息，之前听过@波旬 一个非常有意思的媒体模型理论。大意是：这个世界上的所有信息都可以分为与你有关的以及与你无关的，与你有关的又可以分为【成功学，励志学，实操学】，亦即【动机 思维 方法】，也是【why what how】。纯成功学里这三者的比例是【10：0：0】，只...  

作为小小吃货一枚，我对食帖全系列都很有兴趣，这本书的书名首先吸引了我：理想身材，吃即王道。普遍认知中，美食与减肥，那就像在天平的两端，鱼和熊掌不可兼得的关系，然而这本书却提倡改变饮食=改变身材，what，理想身材能靠吃出来，必须看看。 这本书果然没有让...