超级快速阅读 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[德] 克里斯蒂安·格吕宁

中信出版集团

郝湉

2015-8-1

212

35.00元

平装

9787508652429

图书标签: 快速阅读学习方法阅读方法论提高学习能力读书记忆自我管理

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发表于2024-06-16

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图书描述

《超级快速阅读（新版）》是《快速阅读》作者克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业时准备德国司法考试期间，因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考，便在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的阅读方法。

在《超级快速阅读（新版）》中，这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”：拓宽视野，快速阅读；快速阅读进阶训练；五感并用，超级记忆；把方法应用到你的学习、工作和生活中。

你也许会问，是否非得天资过人，才能学得快、学得好？我这个年纪才开始改用新的学习方法，还来得及吗？作者给大家吃了一颗“定心丸”：学习或工作的成效绝不仅仅取决于与生俱来的禀赋或智商，年龄长幼和起点高低也完全不是问题，更不需要超人的意志力。

俗话说，活到老学到老。从小学中学的考试测验，到大学的论文答辩，再到高效的工作习惯的养成、在职培训，现代社会中的每个人都必须做好准备，不断地充电，学习新的知识和技能。《《超级快速阅读（新版）》告诉我们，只要确定好目标，制订高效的学习和工作计划，掌握科学的读书法、记忆法、笔记法、复习法和时间管理法，学习、考试、阅读、工作、生活都将有条不紊，自然远离压力和焦虑。

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著者简介

克里斯蒂安·格吕宁（Christian Grüning），曾从事法律行业。后来创立德国格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师双重身份。

他在临近大学时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套“快速阅读进阶法”，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧，并著有《快速阅读》一书。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

还是有一些借鉴价值的，视觉卡片和五感并用其实已经被说烂了，复习频次以及对生活平衡的强调是更需要注意的

评分☆☆☆☆☆

本书基本是基于东尼博赞的思维导图和记忆方法为核心研究的阅读方法，如果你看过东尼博赞的书和《如何阅读一本书》就会觉得作者新鲜观点并不多，大体就是将一些方法进行了整合和再塑造，包括在速读和时间管理的方法上。我个人比较有启发的是关于“学习新知识前先激活既有的知识网络”和“记忆文件夹”复习法这部分。当然，如果你没看过我上述的书，那么这本看一看应该还是有一定效果的。个人觉得学习和阅读方法还是因人而异，不能千篇一律，可以遵循科学，如记忆规律、左右脑分工等，但要自己摸索最适合自己的一套方法。

评分☆☆☆☆☆

快速阅读的三种方法以及制作视觉卡片和记忆知识的方法。还谈到了时间管理，人生目标的确立和实现。3-2-1，读完开始练起来。

评分☆☆☆☆☆

书不厚但内容精炼丰富，涉及大脑的功能知识以及在此基础上的阅读、理解和记忆方面的技巧，任务分解、压力管理和时间管理等知识。关于阅读：1、使用手指辅助阅读，可更专心更快速；2、阅读就是读取信息，应以词汇或句子等单元读取，逐字阅读是很原始不科学的方式。关于理解：1、理解是将二维的文字顺序信息还原成有逻辑关系的三维立体世界的过程，反过来，写作就是将三维鲜活有逻辑的世界转化为二维的文字形式然后记录下来的过程。2、视觉卡片的效用和制作。关于记忆：1、形象信息和文字信息并用促进记忆。2、形成知识体系后，有助于记忆。3、大脑记忆衰退曲线与复习的设计。另外，关于我们的大脑，大脑的一切反应根本缘于生存意识，脑干、缘脑和皮层的功能，大脑的40分钟记忆量极限，信息主渠道的识别（视觉听觉触觉等）

评分☆☆☆☆☆

读到些新东西，尤其是关于思维导图和劳逸结合方面的。“记忆文件夹”部分很有趣，具有指导意义。速读和关联想象部分对我而言意义甚微——速读，我已经达到了自己理想中的较高水平，没有再次提速的必要；关联想象，我三四年前尝试过，艰难进步，最终没能坚持下去。这就如同练习一种新乐器一样，在入门阶段就对自己心灰意冷了。