自 序每个人前面都有一条未知的路
第一章　时光，会把最好的留给最优秀的
生命里最难熬的那段时光，你是如何度过的 _ 2
别和我说你对未来的担忧，其实你只是害怕 _ 9
我为什么讨厌你 _ 16
去做和我知道，这是两回事 _ 24
安全感，你只能自己给自己 _ 32
和时间做朋友：我是如何克服拖延症的 _ 42
第二章　每一步，都是为了成长
我什么都怕，唯一不怕的就是挫折 _ 52
前路漫漫，但出路只有一条 _ 64
学会和你的坏情绪相处，因为除了这样你别无办法 _ 71
别总拿照顾父母作为回老家的借口 _ 81
你为什么总想着与猪比美 _ 90
《我是歌手》教你的职场潜规则 _ 97
第三章　爬坡、向上，只是一个时间的过程
用委屈撑开的长大——写给那些怀揣玻璃心的岁月 _ 108
别说自己压力大，你只是心太窄了 _ 117
如果你的直属领导是蠢货，你会怎么做 _ 127
老好人未必是好人 _ 132
为什么大家不乐意给新人机会 _ 141
健身教练“教”我的事 _ 146
如何快速写好一篇文章 _ 159
第四章　努力，是当前唯一可做的
让我用所有努力去报答 _ 170
这个岁数了，为什么还要学英文 _ 181
为了梦想，你曾额外付出过什么 _ 187
每一次挑战，都是练习 _ 194
因为平凡，所以只能更努力 _ 202
别拿压力当借口 _ 207
没错，我所做的一切都是为了我自己 _ 219
第五章　人生不可避免地需要发问，尤其是在你不懂的时候
自己的人生自己负责 _ 230
应不应该换个工作，这要问你自己 _ 237
绵羊怎么可能征服世界，只能被淘汰 _ 240
关于创业，你真的想好了吗 _ 246
性格内向的我，要如何走出这个怪圈 _ 250
听从你内心的决定，那会是最好的动力 _ 255
缺少勇气，拿什么一往无前 _ 262
你为什么那么爱计较 _ 266
你不是蠢，你只是懒得思考 _ 273
合同快到期了，我该怎么办 _ 277
后记　如果有一天我红了 _ 280
· · · · · · (收起)