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素食,跑步,修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

素食,跑步,修行
☆☆☆☆☆
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斯科特·尤雷剋
南京大學齣版社
新經典文化
李穎琦
2015-6-1
273
CNY 36.00
平裝
9787305147920

圖書標籤: 跑步  素食  修行  健康生活  生活  斯科特·尤雷剋  運動  靈修   

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    发表于2024-06-18

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    圖書描述

    ★《天生就會跑》中的“超馬之神”教你如何吃，如何跑

    ★素食杜絕過度與汙染，令身體強健輕盈

    ★跑步時萬念俱寂，宇宙間隻有當下的自我

    ★素食跑，讓身體和心靈零負荷齣發，抵達身心的和諧安寜

    ★當隻有“我、時間、腳下的路”存在，真我，就呼之欲齣

    --------------------------------------------------------------------------

    本書將提供：

    ★心靈跑步技巧：如何用意誌力跨越耐力的極限

    ★跑步技巧指南：如何挑戰超長距離

    ★素食實用食譜：如何製作媲美肉食的美味和營養

    《素食，跑步，修行》揭露瞭人類最大的跑步秘訣！斯科特很會跑，飲食也很特彆，他以哲學傢的思考悟齣專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。

    ——《跑步者世界》

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    著者簡介

    斯科特·尤雷剋

    他天生就不是運動好手：

    脊椎側彎，大腳趾外翻，從小就有高血壓。

    但在全素食的運動生涯中，

    他成長為美國長跑名將，被譽為“超馬之神”

    他每天吃這些：

    蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……

    水果：草莓、蘋果、香蕉、牛油果……

    榖物：燕麥、大米、藜麥……

    他獲得 以下賽事的世界冠軍：

    連續2年惡水超馬賽冠軍

    連續3年斯巴達鬆超馬冠軍

    連續7年西部100英裏耐力賽冠軍

    ----------------------------------------------------

    史蒂夫·弗裏德曼

    《紐約時報》暢銷書作者，側重於運動類圖書的寫作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。

    圖書目錄

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    用戶評價

    評分☆☆☆☆☆

    完全感覺就是跟我在講話，看的莫名激動～愛運動的人都是作傢～翻譯的也太好瞭

    評分☆☆☆☆☆

    黑暗料理！黑暗料理！！黑暗料理！！！

    評分☆☆☆☆☆

    書主要是講述他小時候傢境和身體都不好，後來走上瞭跑步的道路，再到世界超馬傳奇以及食物帶給他的轉變，不是雞湯書，看瞭很有感觸，許多哲理都是和生活中各方麵想通的，總的而已是一本有價值的書。

    評分☆☆☆☆☆

    等辣府排隊的過程中看完的，so你們知道我等瞭多久瞭嗎？？？？？？？？？？？？？

    評分☆☆☆☆☆

    書主要是講述他小時候傢境和身體都不好，後來走上瞭跑步的道路，再到世界超馬傳奇以及食物帶給他的轉變，不是雞湯書，看瞭很有感觸，許多哲理都是和生活中各方麵想通的，總的而已是一本有價值的書。

    讀後感

    評分☆☆☆☆☆

    1.待补充 2.关于比赛最后体力不支是否应该接受队友援手的一点想法 在这本书里，斯科特·尤雷克谈到2006年美国西部100英里赛，他作为朋友布莱恩.莫里森的陪跑员，在距离终点274米处，因布莱恩无法继续比赛，而和杰森两人马上把布莱恩的手臂搭在自己肩膀上，搀扶着他走向终点线...  

    評分☆☆☆☆☆

    我不喜欢打坐，是通过跑步来静心的。不忙的话我一个星期至少会跑一次五千米长跑，忙的话可能两个星期一次。跑步在我理解绝不只是锻炼身体这么简单(当然它的确是及佳的锻炼方式)，跑步是一种动态的“静心”。我去跑步总是自己一个人去，不求快，按照自己认为适合的速度进行。在...  

    評分☆☆☆☆☆

    1.待补充 2.关于比赛最后体力不支是否应该接受队友援手的一点想法 在这本书里，斯科特·尤雷克谈到2006年美国西部100英里赛，他作为朋友布莱恩.莫里森的陪跑员，在距离终点274米处，因布莱恩无法继续比赛，而和杰森两人马上把布莱恩的手臂搭在自己肩膀上，搀扶着他走向终点线...  

    評分☆☆☆☆☆

    評分☆☆☆☆☆

    原著 https://www.amazon.com/Eat-Run-Unlikely-Ultramarathon-Greatness/dp/0544002318/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1477537646&sr=8-1&keywords=eat+and+run 1. 安德鲁·威尔 《自愈力·痊愈之钥在自己》 https://book.douban.com/subject/5343048/ 2. 莫莉·卡岑 Mollie Ka...  

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