改变提问，改变人生（原书第2版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
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（美）梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

机械工业出版社

秦瑛

2014-11

212

35.00

平装

9787111483021

图书标签: 思维提问个人管理方法论成长行动学习改变需要方法教练

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发表于2024-07-28

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图书描述

这样的问题是否常常萦绕于你的脑海，挥之不去：

“为什么我如此失败？”

“他们为什么都那么笨？”

“何必白费劲？”

当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入本书所介绍的“评判者泥潭”。

本书的主人公奔也许比你的情况更糟：他在新的领导岗位上岌岌可危，同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家，那绝对是个惆怅的家伙！幸运的是，在探询教练约瑟夫的帮助下，奔发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受，探索达成有利结果的更好的问题。正确的问题引导他做出了更明智的选择。“提问式思维”的工具和技能不但挽救了他的职业生涯，还挽救了他的婚姻。

真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓“正确的”问题，就是那些赋予他人力量的问题，而非令人泄气的问题。正确的问题将会带你找到解决问题的方法，你的家庭、婚姻、工作、人际关系甚至人生，将因此而改变。

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著者简介

梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

集高管教练、演说家及企业顾问于一身，现任探询学院（www.InquiryInstitute.com）院长及首席提问官。她服务过的客户包括洛克希德•马丁公司、西门子建筑技术、DHL、独立蓝十字会、多伦多总医院、布鲁克林学院、NASA Goddard等机构。亚当斯博士另著有《提问的艺术：以提问为中心的短期心理治疗指南》一书。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

简短的一本书，从评判者到学习者的转变，更加开放探索更多可能性。通过改变提问的方式来影响思维方式的转变。以后有机会学习教练之后再来回顾。

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很棒，QT提问思维，作为最重要的开关

评分☆☆☆☆☆

思想是好的，但一张图能说明绝大部分问题却罗嗦了一整本书，且描述手法不够纯熟，翻译的更是让人难以忍受。

评分☆☆☆☆☆

提问思维通过提问来转变思维行动和结果，是思维过程的一部分，思维是以内心问答形式发生，我们付诸行动来回答内心的问题；正念当下，观察自己的想法和感受，以及表达想法所用语言，是真正的选择也是成功的关键；ABCD选择法：觉察—现在处于评判者状态吗？这样有用吗？深呼吸—退后一步停一停，用新视角看待事情；好奇—发生了什么？我遗漏了什么？决定—决定是什么？选择做什么？描述困境及要达到的目标，再看看持有何种假设；自我观察是自我反思的基础；我想要什么？做了哪些假设？承担什么责任？这件事其它可以看的角度？对方想什么？感受如何，他想要什么？我遗漏了或者逃避了什么？这个人或这件事，这个错误或失败，这次成功能学到什么？应该问哪些问题？如何把这件事变成双赢局面？有什么样的可能性？我有哪些选择？哪些行动步骤最合理？

评分☆☆☆☆☆

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