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像個低質量菜譜

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新年讀完的第一本書。開頭簡單介紹瞭糖尿病的基礎知識以及各種營養素對糖尿病的影響。主要篇幅介紹瞭適宜吃的各種食物，包括主食，蔬菜，水果以及肉類海鮮類，還有一點中藥的特點。最後是糖尿病適宜的飲食習慣，各種並發癥的注意事項，以及不同熱量需求的一周食譜。這本書主要還是科普，吃什麼怎麼吃還得看個人的病情，體質和生活習慣。找到適閤自己的飲食習慣很重要。本書中規中矩，以講解飲食為主。畢竟糖尿病需要管住嘴，邁開腿，再加適閤的用藥。這本書在京東顯示買的挺多的，所以就跟風買瞭。

新年讀完的第一本書。開頭簡單介紹瞭糖尿病的基礎知識以及各種營養素對糖尿病的影響。主要篇幅介紹瞭適宜吃的各種食物，包括主食，蔬菜，水果以及肉類海鮮類，還有一點中藥的特點。最後是糖尿病適宜的飲食習慣，各種並發癥的注意事項，以及不同熱量需求的一周食譜。這本書主要還是科普，吃什麼怎麼吃還得看個人的病情，體質和生活習慣。找到適閤自己的飲食習慣很重要。本書中規中矩，以講解飲食為主。畢竟糖尿病需要管住嘴，邁開腿，再加適閤的用藥。這本書在京東顯示買的挺多的，所以就跟風買瞭。