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像个低质量菜谱

新年读完的第一本书。开头简单介绍了糖尿病的基础知识以及各种营养素对糖尿病的影响。主要篇幅介绍了适宜吃的各种食物，包括主食，蔬菜，水果以及肉类海鲜类，还有一点中药的特点。最后是糖尿病适宜的饮食习惯，各种并发症的注意事项，以及不同热量需求的一周食谱。这本书主要还是科普，吃什么怎么吃还得看个人的病情，体质和生活习惯。找到适合自己的饮食习惯很重要。本书中规中矩，以讲解饮食为主。毕竟糖尿病需要管住嘴，迈开腿，再加适合的用药。这本书在京东显示买的挺多的，所以就跟风买了。

像个低质量菜谱

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新年读完的第一本书。开头简单介绍了糖尿病的基础知识以及各种营养素对糖尿病的影响。主要篇幅介绍了适宜吃的各种食物，包括主食，蔬菜，水果以及肉类海鲜类，还有一点中药的特点。最后是糖尿病适宜的饮食习惯，各种并发症的注意事项，以及不同热量需求的一周食谱。这本书主要还是科普，吃什么怎么吃还得看个人的病情，体质和生活习惯。找到适合自己的饮食习惯很重要。本书中规中矩，以讲解饮食为主。毕竟糖尿病需要管住嘴，迈开腿，再加适合的用药。这本书在京东显示买的挺多的，所以就跟风买了。