圖書標籤: 德約科維奇 傳記 飲食 體育 健身 健康 成長 小德
发表于2025-04-15
德約科維奇:一發製勝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
本書由德約科維奇(昵稱小德)親筆撰寫而成。書中描述瞭他是如何在塞爾維亞的戰火紛飛中走上網球之路的,此外,還包括小德迴顧曆屆大賽中的精彩瞬間和奪冠時的心路曆程,並提供瞭可供讀者實際操作的身心調節方法以及健身、減重、飲食秘訣。
諾瓦剋•德約科維奇:塞爾維亞職業網球運動員,1987年5月22日齣生,現國際職業網球聯閤會男子單打世界第一,職業生涯已經贏下7座大滿貫男單冠軍奬杯,被公認為是有史以來最偉大的網球運動員之一。
持謹慎態度
評分神奇的是,網球運動員寫瞭本飲食類的書籍
評分這是我讀過最沒意思的自傳,主要講飲食,再講保養,夾帶講一些訓練與比賽,懷疑是應廣告商而作。
評分不知道裏麵有多少是他自己的想法…果然體育明星自傳不太好看 …
評分確實是非常堅強非常自律的人……我也想成為這樣的人,但是根本做不到乃的食譜orz
这本书我学到的: ---吃什么和怎么吃一样重要。要尊重你的食物和你的态度。 ----打开心灵,去旅行,去阅读,吸收众家之所长,才会进步。不要故步自封。自以为是。 ----尊重睡眠,才能有更好的精力去做明天的事情,这是一个良性循环。--因为这本书,33岁的我终于改掉了多年来...
評分 評分题目是外滩画报专访小德的时候,他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候,有一个周末下午我在家里看电视,播到了北京体育台,当时正好在进行一场网球赛,那是我从没...
評分文/李小丢 在讲小德和这本书之前,我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。 最先开始看网球赛事的时候,我还是个处于中二期的少女(咳咳,说出来都觉得脸红),中二期的少女闲来无事,一大爱好就是看帅哥,那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出笔趣阁帅哥的呆样,多年后不...
評分题目是外滩画报专访小德的时候,他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候,有一个周末下午我在家里看电视,播到了北京体育台,当时正好在进行一场网球赛,那是我从没...
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