圖書標籤: 心理學  抑鬱  抑鬱癥  救治  心理  自我認知  心靈  勵誌   

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早上七點，爸爸打電話給我，說妹妹被診斷為抑鬱癥。這是我手邊能找到的唯一一本相關的書，幫不上啥忙，但足夠讓我在迴傢的路上冷靜下來。

五分是感情分，去年開頭一直在抑鬱癥邊緣徘徊，愣是死扛死扛過去瞭。2017年年初的時光啊。

兩個收獲：1、原來抑鬱癥可以通過心理疏導來解決，很多問題都是原生傢庭問題，2、有人抨擊書中後半段的案例是在湊字數，其實可以通過案例來看到作者作為心理谘詢師如何一步步引導彆人發現問題的。

五分是感情分，去年開頭一直在抑鬱癥邊緣徘徊，愣是死扛死扛過去瞭。2017年年初的時光啊。

也算心路曆程瞭，後麵案例太多，關於自己應該在多點

因为曾经有半年心情非常低落，常常醒来的时候泪流满面。后来愈发觉得自己的状态不太对，上网一查，这是抑郁症的表现。先是一惊，然后害怕，开始尝试重新跟朋友倾述。非常沉闷而压抑地度过了这一年。很庆幸，我的家人、朋友待我很好，加之后来遇到现在的老公，一切似乎...  

你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...  

抑郁症，这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物，在某些时候，也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。 非常偶然地翻开这本书，看了几页，被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引，就一路看下去了。 第一部分最有价值，能够清晰地、比较完整地描述...  

2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为忍受不住抑郁症的折磨而早早结束了自己年轻的生命，人们在惋惜这个年轻的生命的同时，也开始对抑郁症这种心理疾病进行密切的关注。其实，因为抑郁症而离开人世的人不再少数，之前就有著名歌手张国荣因为忍受不了抑郁症的折磨，选择以跳楼...