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神奇的肌肤能量书Ⅱ

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(美)施耐德
新世界出版社
倪薇薇
2014-4-1
181
36.00
平装
“吃不胖、晒不黑、变不老”系列
9787510448515

图书标签: 美容  养颜  生活  护肤  健康  肌肤  女性  好书,值得一读   


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    发表于2024-06-15

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    图书描述

    《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作!

    金柏莉告诉我们,最好的美容都是由内而外的,最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!

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    著者简介

    金柏莉·施耐德,美国时尚健康咨询师,畅销书作家。大学毕业后,为寻找世界各地的健康美丽秘诀,曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室,收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可,成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道,成为美国家喻户晓的畅销书作家。


    图书目录


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    用户评价

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    与上一本重复太多了

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    关键是选择进食的食物、进食量, 以及进食的顺序。 比如空腹吃水果 吃碱性食物;新的早餐原则是:不饿不进食;

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    没第一本惊艳

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    关键还是运用。保养真的不难,原则也是普适

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    按作者的说法,奶制品,肉类都不要吃。还是算了。

    读后感

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    最近春天,脸上起了很多小痘痘,发愁啊~~~~我这个痘痘肌肤真是难过~~~ 看了这本书之后,发现10种美容食物,都是日常可以买到的,也是常吃的,细细想来,我已经有半年没怎么吃过水果了,可不是啊!就按照书中的买了柠檬、橙子、苹果,吃了几天,痘痘果然下去了很多。 同学说,近...  

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    现在生活条件这么好,大家在吃的路上不再是简单的追求贵、奢侈,更注重的是健康! 我是无肉不欢的人,蔬菜类喜欢吃的不多,水果没有吃的意识,每天蔬菜水果摄入的极少。 《神奇的肌肤能量书》,告诉你吃蔬菜水果的妙处。所谓药补不如食补,后天的美容,不...  

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    包括鲜绿蔬果昔和汁,都是用冷水做。书中推荐的食谱里,早上经常就是芹菜或生菜沙拉。 中国古书都说冬天要养阳气 包括先吃水果,很多水果都是寒性的,梨、香蕉什么的,寒性很大的梨还是鲜绿蔬果昔中必备的原料,里面还要求加冰水,天天这样喝下去,不会宫寒、手脚冰凉吗?妈妈...  

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    没看过能量书1,闺蜜推荐来读2,2比1要实操法则更多一些。书到手在读,尚未读完,但整体分享下我读这本书的感受吧,书的作者是西方人,我个人还是比较偏向于西方这种,通过人的身体机能来实现肌肤的光彩的。其实怎么说呢,就是你的肌肤,不是你的一张皮,他是一个透视镜。通过...  

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