图书标签: 心理学  抑郁症  抑郁  抑郁/焦虑  心理  疗愈书籍  治愈系  【学】心理学   

喜欢 走出抑郁 的读者还喜欢

• 
  抑郁症的正念认知疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  万千心理：心理治疗实战录 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  伯恩斯新情绪疗法Ⅱ pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  心理治疗师该说和不该说的话 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  自我训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  精神分析诊断（万千心理） pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  深渊 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  躁郁症治疗手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  精神分析案例解析（万千心理） pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  催眠与抑郁症的治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载

读完了也没走出来

这些文字似乎都是难受的时候不想看，正常的时候觉得太简单，知易行难，作为枕头书，多看多实践吧

每次读过这本书，自己就会感觉被治愈，开心，就像经过药物治疗的抑郁症患者一样。 神奇，我要买一本放身边。

可以得话给6星！

这些文字似乎都是难受的时候不想看，正常的时候觉得太简单，知易行难，作为枕头书，多看多实践吧

这本书让我对于抑郁症有了一个大致的了解，再也不会简单的认为抑郁症只是因为某个单一事件引起的消极情绪了。 抑郁症是因为长时间的自我攻击型思维方式，导致大脑发生变化，以致于抑郁性思维方式成为他待人接物和对待自身的认知方式。 治疗抑郁症的药通过使得大脑分泌与快乐有...  

---------想了解更多，请关注我们；生活中遇到困惑和难题，请联系我们--------- 咨询电话：400-883-9925 会明心理新浪微博：@会明心理咨询 会明心理微信公众账号：Huimingcz 会明心理官网：www.huimingcz.com  

语言很温和，接触心理学的第一本书，第一次确切的感觉到自己的无助，里面包含了理解抑郁症，了解抑郁症，前面有点看不下去一直，写了很多个类型的抑郁，很大一个板块，写的很详细，那个时候的理解程度看刚好，再就是后面的抑郁症的自救，是有效果的，就是感觉有点虚，就像是道...  

语言很温和，接触心理学的第一本书，第一次确切的感觉到自己的无助，里面包含了理解抑郁症，了解抑郁症，前面有点看不下去一直，写了很多个类型的抑郁，很大一个板块，写的很详细，那个时候的理解程度看刚好，再就是后面的抑郁症的自救，是有效果的，就是感觉有点虚，就像是道...  

实操性的方法是一本好工具书的必备要素，《走出抑郁》无疑满足这一条件。在这篇书评里想和大家分享下我使用本书介绍的练习进行消极认知重塑的一个实例。 一些说明 1) 自己的情况：曾患三年恶劣心境，一年抑郁症，采用认知治疗法进行治疗，目前处在康复初期，正通过写文章的形式...