圖書標籤: 心理學  自我管理  情緒管理  個人管理  有時候真忍不住  心理  心靈養分  很棒的心理讀物   

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書名很美好，方法換湯不換藥，解決不瞭那些根深蒂固的模式的。。。

就是用自己一套語言和編造的案例包裝瞭一遍【發怒前想想你全傢】這句話

哦嗬嗬嗬嗬，我也不知道為啥在kindle上買瞭這本，看完之後，soso……

就是用自己一套語言和編造的案例包裝瞭一遍【發怒前想想你全傢】這句話

不知道我為什麼要買藥讀這本書。

1.作者提出了一个关键词，能量 2.知易行难，遇事冲动时用更强大的自己追求的东西去克制自己. 3.学会肯定自己，让自己发现自己其实很幸福 4.学会预测未来的未知，提前用自己的追求想好克制的对策. 5.忍住是技巧，想一想自己忍住，会成为自己想成为的人，不会造成自己不想要甚至...  

可以算得上是一本心理学方面的书，主要讲个人能量的发现，驾驭等问题，从而正确处理自己的情绪，有效缓解在冲动等关键时刻情绪失控，做出错误的决定。 选购是因为看到作者寄语里的一句话“如果你有以下心里困扰，请阅读本书:容易伤害自己最亲近的人…”几年前我读高中跟妈妈吵...

第一次看到这个标题的时候就在琢磨，这肯定是一本讲情绪控制的书。当时还在琢磨这本书可以送给脾气不好的人。看到豆瓣评分不高也没多在意，类似的书籍实在不少。可是万万没想到，当我进入这本书的世界的时候我惊讶地发现，这本书里有我寻找了很久的东西：如何把情绪、思考、行...  

·情绪本身是无所谓好坏，由情绪引发的能量电荷所导致的行为才有利害之分。 ·情绪本身是客观存在的，它对我们有利还是有害，是由其诱发的行为决定的。 ·在个人探索挖掘之旅中，你可以问自己以下问题： 我真正想要的是什么？我特别想要的是什么？ 我不希望什么样的人出现在我...  

一本挖掘自己内心的书，引导人们做出有价值的人生选择。书中提出情绪本身无好坏之分，当它驱使人们做出正面的人生选择时便是有利的，驱使人们做出负面的人生选择时便是有害的。并且描述了几个将负面情绪转化成正面力量的思维过程。书中展示给人们的不是在经历了人生失败之后如...