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好压力坏压力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

好压力坏压力
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巴里·兰森
上海科学技术文献
2008-1
134
15.80元
9787543933842

图书标签: 领导力  释放大量的精神压力  美国  心理  压力管理  书籍   

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      发表于2025-03-30

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      图书描述

      《好压力坏压力》主要内容：压力问题无所不在，它已经成为我们社会中分布最广泛的心理疾病，它还能导致分布广泛的、各种各样的健康问题。现在，在《好压力，坏压力》一书中，作者巴里•兰森给我们介绍了可以用来确认和应对生活中各种压力的一种简单易行、高度有效的方法。该书条理清晰、通俗易懂。

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