图书标签: 训练注意力  思维  30中大脑训练方法  注意力  心理学  心理  个人管理  科普   

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真的是看完目录就知道写什么的书，而且也没有什么实质性内容。。。

简单基础不枯燥。EMDR等新信息。。。

很好，很实用。 里面提到的“奇迹问答”“超时空问答”我很喜欢。 决定用里面的方法提升注意力~~

切实可行 简单易懂 提到了心理意像

这本书指出，像我这种注意力很难转移的人也有注意力的问题。但是它没讲该怎么改。

这本书写得浅显易懂，简单易行。 有些大脑训练书籍让人看后脑子疼，这本书相当轻松，门槛低的书让人愿意去练，也可以获得乐趣。 书以“提高注意力”为目的，所以训练围绕此进行，我觉得有些方法应是有效的。 其中模拟俯瞰这个感觉值得好好练练。 大脑也是“用进废退”，多用...

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