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圖書標籤: 瑜伽  蕙蘭瑜伽  健康  修行  相當好的瑜伽書  瑜珈  惠蘭  生活   

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評分☆☆☆☆☆

沒讀完

評分☆☆☆☆☆

實在的瑜伽

評分☆☆☆☆☆

實在的瑜伽

評分☆☆☆☆☆

感覺還不錯，效果很明顯，尤其是上班以後

評分☆☆☆☆☆

畫麵的色調濃重 音樂語調都非常不現代化 但裏麵認真的精神確實如今不常見的吧

評分☆☆☆☆☆

这个版本的是别人那里copy的，我在练得是原来她为中国台拍的一部蛮早的瑜伽连播节目，无论姿势的选取还是声音的指导都是令人相当满意，真正感觉瑜伽是一门博大精深的学问  

評分☆☆☆☆☆

读惠兰瑜伽，更深入的了解到：瑜伽不仅是一种强身健体的方法，不仅是一种生活方式，还是一种立身哲学。书中区分出两类快乐来源：短暂、肤浅、虚幻的感官享乐和与之相对立的“精神快乐”（命名为入定、惮悦等）。联想到前阵子所读所学，我想专门思辩一下欲望的分类及其与人生快...  

評分☆☆☆☆☆

蕙兰瑜伽音乐全集曲目： CD1：《智慧花盛开》 　　1、瑜伽放松功-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra) 　　2、内心和平曲 (Yoga Asana/Melody Asana) 　　3、智慧花盛开 (Blooming Flower of Wisdom) 　　4、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet) CD2：《静湖》 　　01、心灵的自觉 mind aware...  

評分☆☆☆☆☆

这本书里的体式是最初级的瑜伽体式，很多人都能练习。蕙兰的瑜伽是书店书架上唯一不眼花缭乱，让人感受到沉静和爱的书。其它人也推崇瑜伽，但一个真正的瑜伽师他不会出十来本内容并无大差的书去愚弄人群。 开始练瑜伽是因为那时在大理日日都独自到松树林去，看夕阳看落日，空...  

評分☆☆☆☆☆

蕙兰瑜伽音乐全集曲目： CD1：《智慧花盛开》 　　1、瑜伽放松功-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra) 　　2、内心和平曲 (Yoga Asana/Melody Asana) 　　3、智慧花盛开 (Blooming Flower of Wisdom) 　　4、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet) CD2：《静湖》 　　01、心灵的自觉 mind aware...  

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