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“如果你一味地活在结果的世界里，那么陪伴你的也只有持续不断的困惑和问题。”“社交媒体的诱惑让你推迟了自己需要做的事，而把更多的时间花在了不太需要做的事上。对这种诱惑的屈服绝对会让你损失惨重。它浪费你的时间，浪费你的金钱，更重要的是，它会让你体会到内疚和羞愧。”

仔细一读，才发现这本书并不仅仅是教你如何战胜拖延，更是教你如何更好地认识自己、体谅自己。拖延不是原因，而是结果，关键是找出自己拖延的原因，然后才可对症下药。

仔细一读，才发现这本书并不仅仅是教你如何战胜拖延，更是教你如何更好地认识自己、体谅自己。拖延不是原因，而是结果，关键是找出自己拖延的原因，然后才可对症下药。

很有用

很有用

与拖延症奋斗了很长时间，虽然还没有战胜它，但是对它了解了更多。我想所谓的拖延心理，大多是源于一种思维习惯吧。其实往往做起事情的时候就没那么焦虑了，所有的焦虑都源于莫名的逃避心理。有意识的去客服不良的习惯，终究有一天可以让自己进入良性循环的。  

首先感谢战拖会组织的这次活动，有幸能参与到其中，能够在不需要支付任何现金货币（包括快递费）的情况下，获得这本书，体验了很好的阅读的过程，这期间有好奇，有惊喜，有羁绊，有斗争，也有困惑和挣扎，在这里和大家分享，以下内容纯属个人观点，为在阅读本书过程中产生的各...  

首先感谢战拖会组织的这次活动，有幸能参与到其中，能够在不需要支付任何现金货币（包括快递费）的情况下，获得这本书，体验了很好的阅读的过程，这期间有好奇，有惊喜，有羁绊，有斗争，也有困惑和挣扎，在这里和大家分享，以下内容纯属个人观点，为在阅读本书过程中产生的各...  

一开始就看到了战拖会里的书评帖子，从那时到现在真正写下这段文字，就已经是我拖延症的一个证明了。直到现在，仅仅在网络上看书，尝试着写书评，双手发抖，后背发凉的感觉贯穿全程，中间不断停下来做其他的事情，不愧为习惯性拖延患者，但即便是这样，把它写下来，也算是...  

从发邮件申请赠书过去了快两周，几乎在我就要放弃的时候，昨天下午收到了寄来的《战拖有术》，居然还有高地清风的签名，简直要惊喜了。不拖延，就是有好的回报啊！ 书不是很厚，装帧纸张啥的都挺好的，看起来质感不错。不过排版松散，所以内容也不算多。我一使劲，晚上...