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圖書標籤: 瑜伽  冥想  瑜伽氣功與冥想  蕙蘭  修行  養生  健康  印度哲學   

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評分☆☆☆☆☆

還要修行很久

評分☆☆☆☆☆

全是乾貨，不講廢話，而且什麼都有（連食譜都有），對自己不瞭解的部分，也誠懇提齣來，不亂說，太實誠瞭。這要是這個時代肯定能開他媽幾萬塊錢的網絡課吧，太實誠瞭。此書很值得一讀，就算隻是練習一下裏麵呼吸冥想的方法也很好，惠益終生。

評分☆☆☆☆☆

應該除瞭具體操作部分，其他的都看過瞭吧

評分☆☆☆☆☆

光怪陸離

評分☆☆☆☆☆

入門絕佳 關注瞭體式之外的心靈部分，而又未糾纏於枯燥的哲學層麵。

評分☆☆☆☆☆

练习瑜伽快十年了，因为是一个懒惰的学生，所以进阶缓慢，当然我练瑜伽主要还是为了减压和提高体质 蕙兰老师的出版物是我的瑜伽启蒙，所以对她的感情很深，以前写过关于一些瑜伽碟的感受，这次具体来说一下蕙兰老师的所有出版物 第一自然是这本《瑜伽：气功与冥想》 首版在1986...  

評分☆☆☆☆☆

寒假时的读物 昨日在图书馆 又遇见了他 回想 那时 边读 边练的感觉真是 好极了 怎奈 毅力 有限 总是总是找各种理由 来为自己推脱其实 是懒惰在 作怪看来 瑜伽 对我的吸引力还是 比不了篮球啦那就等老了 和妈妈 一起练好了不过 其中的思想精华还是 对我影响很大的要做一个go-swa...

評分☆☆☆☆☆

坚持练yoga差不多两个月了，想理论结合实际一下读一些相关书籍。教练就推荐这本经典教材，非常适合初学者阅读。 当当、卓越、淘宝好几家店都断货了，可见其受欢迎程度。 昨天刚刚拿到，是2007年最新版的哦~ 还有vcd一张~~ 好开心！！！  

評分☆☆☆☆☆

今年偶幸朋友送了一张健身卡，健身房的条件还不错，还有很多操课项目。不过，我相中的只有瑜伽，以前只是照着网上下载的VCD做过一两次，虽然很喜欢，并没有坚持。健身房离家很远，一周最多只能去两次，跟着老师，照着葫芦画瓢，呵呵~也感觉满好的，每次调息，都会让我哈欠连天...  

評分☆☆☆☆☆

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