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海马记忆法

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池谷裕二
南海出版公司
新经典文化
孙香
2007-5
185
25.00元
9787544236980

图书标签: 海马记忆法  记忆  脑科学  学习  记忆训练  科普  自我提升  心理学   


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    发表于2024-06-29

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    图书描述

    《海马记忆法》是世界最前沿的脑科学研究成果,第一本脑科学专家写的记忆书。 为什么明明在脑子里偏偏想不起来?为什么越是怕忘记越忘记?为什么做了那么多记忆训练,记忆力还是没有得到提高?……最新脑科学研究表明,人是通过海马体来记忆的,通过针对性的锻炼,能促进海马体的活性,就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二,经过多年研究和实验,总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系,在本书中一一教给大家,通过科学方法快速增强记忆力。你也可以过目不忘!

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    用户评价

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    大部分脑科学加一点点点记忆方法

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    对脑袋中记忆体的阐述挺不错的,只是后面大量的专业词汇又让我读不下去(这可能跟排版也有一定关系),对于记忆和做梦的分析也有点意思,但也仅仅只是有点意思。

    评分

    拿来看着玩,没有什么操作性

    评分

    还是更喜欢他的第一本书精炼. 这本书涉及的知识面倒是多而广.

    评分

    θ波,情景记忆,兴趣以增强LTP。谷氨酸,乙酰胆碱,钙离子,钠离子。千万别拍脑袋,莫要紧张莫要慌。速读了一遍抓了这么些些个关键字

    读后感

    评分

    初中时偶然买到,很多年前了。这本书实在对我影响非常大,帮助我建立了一系列的学习原则与方法,书中很多的观点今天仍然让我有更深更新的感触。十分感谢这本书。 和封面宣传的“记忆魔法”的噱头截然不同,本书扎扎实实地讲述了记忆的机制、海马的作用,还介绍了一些脑科学上...  

    评分

    读完这本书,一方面粗略了解了有关脑科学和记忆的微观化学机制等基础知识,另一方面通过更加科学的了解,使我从心理和客观规律上对记忆有了更深刻的认识,对日常生活中的一些现象有了更本质的理解以及如何应对这些现象的思路。 有些人为了达到速成,只重视培养记忆力的...  

    评分

    评分

    《找寻失去的自我》较为广泛的给我们介绍了记忆原理及相关影响因素。而这本《海马记忆法》则集中介绍脑组织中“海马”对记忆的影响。如果你在读这本书之前带着以下问题去看或许会更为快速和轻松: 什么是记忆的分层? 什么是内隐记忆和外显记忆? 海马在什么情况下较为活跃(此...  

    评分

    写的很清晰,笔记也很容易记录,也很容易实践,是一篇很好的科普文。摘录如下: 记忆分为短期记忆和长期记忆。长期记忆还可以细分为情景记忆、语义记忆、程序性记忆、促发记忆。 短期记忆是30秒至几分钟的记忆,7个左右的小容量 长期记忆: 1) 情景记忆:个人的...  

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