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覺知自己。很多案例看看瞭解下什麼個意思，然後在自己身上體會下～「片麵之談」想吃就吃想玩就玩覺得羞愧就羞愧難過就難過，就是一個普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，麵對自己的需求欲望與愛，沒什麼好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受負麵的存在～「不含敵意的堅決」真是非常有意思的點

覺知自己。很多案例看看瞭解下什麼個意思，然後在自己身上體會下～「片麵之談」想吃就吃想玩就玩覺得羞愧就羞愧難過就難過，就是一個普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，麵對自己的需求欲望與愛，沒什麼好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受負麵的存在～「不含敵意的堅決」真是非常有意思的點

覺知自己。很多案例看看瞭解下什麼個意思，然後在自己身上體會下～「片麵之談」想吃就吃想玩就玩覺得羞愧就羞愧難過就難過，就是一個普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，麵對自己的需求欲望與愛，沒什麼好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受負麵的存在～「不含敵意的堅決」真是非常有意思的點

感覺像是作者參加一係列工作坊和課程的閑散筆記。內容有一部分可取，一部分略玄乎。可取的部分作者缺乏調理來歸納內容，重復性高，雜亂和堆砌。而玄乎的部分作者隻管錶達，不管聽者的認證度如何。但，還是感謝那些自我映照的提醒。

有些說的還在點兒上，也有一些可實踐的方法。隻是為瞭齣書的需要講瞭很多無關痛癢羅裏吧嗦的東西。PS：心理學這樣寫很膚淺，都是哪個哲學傢說，又是哪個心理學傢說。然而作者自己的觀點呢？邏輯呢？其實講的並不透徹。必要的數據、實驗也沒有，還不如看知乎。但最主要的問題是作者其實沒有自己的體係，都是片段式的感悟。心理學跟哲學相比。。。哎我還是看王陽明吧。

不久前被一个喜欢武志红的好友，安利了武老师，然后买了这本书，喜欢这本书的名字。和心理学著作相比，这本书确实不值一提，仅仅是引经据典。然而对于想要了解心理学，太过于重视思维的人，这本书可以带来一些新的认知，如果被这本书的观点打动，建议继续去读《当下的力量》(本...