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圖書標籤: 跑步  running  體育  運動  健康  工具  身體  歐美   

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評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

看的這本書的中文版，由於看這本書的時候已經有相關書籍的閱讀經驗，所以這本書沒有給我帶來什麼價值。

評分☆☆☆☆☆

學以緻用，哈哈

評分☆☆☆☆☆

學以緻用，哈哈

評分☆☆☆☆☆

沒看完

評分☆☆☆☆☆

这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...  

評分☆☆☆☆☆

http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx Fixx started running in 1967 at age 35. He weighed 240 pounds (110 kg) and smoked two packs of cigarettes per day. Ten years later, when his book, The Complete Book of Running (which spent 11 weeks at No. 1 on the best...  

評分☆☆☆☆☆

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

自己是铁杆的足球迷，每周泡在健身房做器械的次数也不少于三次，但平心而论，站在锻炼身体，增进健康的角度讲，跑步是无与伦比的，它不像游泳那样受场地和季节的制约，也不像球类运动那样需要伙伴的协作配合。只要你有基本的行动能力，就可以进行；只要你坚持下来，就会...  

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