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Self management 101

The peak performance is achieved through relaxed concentration. Conscious self set goal and find model for unconscious self to run the show. Grow like a seed into a tree.

！！！打開瞭新世界的大門！！！

In pursuit of inner peace, and if possible, happiness.

畢總、教練技術推薦。讀的是翻譯的中文版。非常滋養。

1、只需要记住正手击球的视觉图像，并且他要在脑海中重现几次这一图像，然后再让自己的身体模拟这个动作。 2、视觉图像比语言想过更好 3、学会尽可能清晰地描述自己想要的结果，学会信任自我2（本能和感觉）的能力，从成功和失败中都要汲取经验教训。学会不带批判意识地观察-关...  

1、只需要记住正手击球的视觉图像，并且他要在脑海中重现几次这一图像，然后再让自己的身体模拟这个动作。 2、视觉图像比语言想过更好 3、学会尽可能清晰地描述自己想要的结果，学会信任自我2（本能和感觉）的能力，从成功和失败中都要汲取经验教训。学会不带批判意识地观察-关...  

"练习时总是打得很好，比赛时就不灵了。” "当我非常认真和努力地按照书上或教练的指示去击球时，每次都弄得一团糟。” "当我集中精神去做好一个击球要点时，总是忘掉另一个要点。” "每次在和一个优秀的对手比赛拿到赛点时，我总是紧张以致于失去专注。” 《网球的内在游戏...  

# 心如止水 # 事来而心始现，事去而心随空 # 灵明无着，物来顺应。未来不迎，当时不杂，既过不恋 # “应无所住，而生其心”，出自《金刚经》。关键是“住”和“心”二字，住，指的是人对世俗、对物质的留恋程度；心，指的是人对佛理禅义的领悟。人应该对世俗物质无所执着，...  

"练习时总是打得很好，比赛时就不灵了。” "当我非常认真和努力地按照书上或教练的指示去击球时，每次都弄得一团糟。” "当我集中精神去做好一个击球要点时，总是忘掉另一个要点。” "每次在和一个优秀的对手比赛拿到赛点时，我总是紧张以致于失去专注。” 《网球的内在游戏》...