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就是巴利佛教里面定的内容

1.意志力作用 2.感官训练 3.内在训练 4.克服劣根性 5.和谐生活

主题不错。所谓意志力，就是加强对身体各器官与行为的控制，做自己感官的主人。但论述较差，整本书除了要加强意志力这句话，没有很有操作性的或说服力的表述。是此类励志书中较差的地方。 本书的优点有，提供很多改善感官知觉的方法。另外，举不少例子和名言。对高考作文可能用处更大。

我看过的最实用的成功学书籍

不怎么实用。

还在上初一的时候我在书店看到这本书，有点懵懂的精神像找到了支撑，我开心地花了十五块买下了它。要知道十五块钱是一周的生活费了。买完书的那个周末，我和堂姐从二十公里外的学校步行回家，花掉的买书钱让我们心疼，我们觉得不能再花钱坐车回去了。 到今天这本书伴随我十六...

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